Como fazer o bebê dormir sozinho no berço

Eu imagino que o sonho de dez em cada dez mães seja que seu bebê durma sozinho no berço, e por horas e horas. Pois aqui em casa esse sonho foi realizado, e facinho facinho. Quer saber como?
 
Desde que o Léo chegou da maternidade ele dormiu no seu bercinho à noite. É importante que ele acostume desde cedo com o berço e o quanto antes melhor. O berço é um espaço amplo e não tão aconchegando quanto o útero, bebê conforto ou moisés, assim se ele demorar muito tempo para ter contato com esse ambiente estranho ele não irá se acostumar fácil a ele.
 
Nós criamos aqui em casa uma rotina pré berço que não é alterada nunca. E pretendo manter isso até o Léo completar três meses, para ter certeza que ele de um dia para o outro não vá mudar de ideia e desistir de ser um fã arvoroso do berço para passar horas acordado dando nós na gente. Essa rotina consiste em dar de mamar para o Léo por volta de 17h30min ou 18h e logo na sequecia dar um banho quentinho nele. Assim que ele sai do banho, nós já o colocamos direto no berço. Cuidamos para durante o banho manter o ambiente calmo e conversar ou cantar delicadamente para ele, mas quando estamos vestindo-o já nos mantemos quietos para não despertar sua atenção. Assim que saímos do banheiro já o levamos direto para o bercinho e o posicionamos lá, sempre deitado de costas. O quartinho já está na temperatura adequada (24 graus) e à meia luz quando o Léo é colocado no bercinho. Isso também faz toda a diferença. Então, lembre-se de ter um aquecedor ou ar condicionado para o inverno e um dimer ou abajur para controlar a luz do ambiente.
 
O último passo é ligar uma ovelhinha que toca som de útero, chuva, ondas… para ele ouvir, relaxar e dormir. Depois disso, simplesmente saimos do quarto e fechamos a porta. Ele fica acordadinho, se mexendo um pouco, algumas vezes resmungando, mas em minutos pega no sono e costuma dormir direto por cinco ou seis horas (como ele tem só um mês e meio, é normal que ele não durma ainda a noite toda).
 
Alguns detalhes importantes:
O quanto antes se instalar essa rotina, melhor. Se for possível, assim mesmo que chegar da maternidade. Sei que é difícil deixar um bebezuco de poucos dias no quarto ao lado, mas se você tiver uma cama de babá no quartinho dele poderá ficar lá por alguns dias e amenizar seu sofrimento. Se não conseguir, faça isso logo que ele completar um mês e, enquanto ele estiver dormindo fora do berço à noite, faça com que ele tenha contato com o berço durante o dia, para algumas sonecas.
 
À noite, diminuimos os sons, ruidos e barulhos da casa. Justamente para ele distinguir dia e noite e não trocar um pelo outro.
 
Se você optar por colocar alguma música ou som para tocar na hora de dormir, tenha certeza que é algo que você possa levar para outros lugares. Se não, no dia que você deixá-lo para dormir na casa da vovó ou levá-lo para um hotel, ele sentirá falta desse barulhinho e poderá não dormir tão facilmente.
 
Se ao deixar o bebê no berço ele resmungar  um pouco, deixe-o lá por alguns minutos e vá monitorando (babás eletrônicas são ótimas para isso, já que o ideal é que você deixe o quarto assim que o colocar no berço). Só vá até o berço novamente se ele realmente chorar e se mostrar incomodado. Aí, tente acalmá-lo no berço mesmo, se não for possível, pegue-o nos braços e acalente-o até ele se acalmar. 
 
Importante: acalme-o sempre dentro do quarto e não leve-o para outros lugares da casa, para não despertar ainda mais sua atenção. Também sempre tente identificar o real motivo do choro – Fome? Fralda suja? Sono em demasia? – e resolva o problema, se não, não terá jeito dele (e de você) descansar. Assim que o bebê estiver calmo, coloque-o de volta no berço, ainda acordado. 
 
O ideal é que o bebê vá para o berço assim que estiver começando a dar soninho, ou seja, depois do primeiro ou segundo bocejo (por isso que é bom dar um banho quentinho nele antes de dormir já que isso o faz relaxar). Evite deixar o bebê muito cansado para colocá-lo para dormir, pois aí, ele poderá ter mais dificuldades ainda para pegar no sono.
 
Wearable Blanket: ideal para proteger
o bebê do frio na hora de dormir. Imagem: Amazon
Alguns cuidados: não coloque brinquedos dentro do berço, não agasalhe demais ou de menos o bebê para dormir, não super aqueça o quarto, não use cobertores ou mantas a partir do momento que o bebê puder puxá-los e se sufocar. Se for inverno, opte por sacos de dormir de tecidos macios, quentinhos e aconchegantes (parecem umas camisolões sem mangas e são vendidos nos Estados Unidos, ainda não os encontrei no Brasil. Lá se chamam Wearable Blanket). Esses sacos protegem o bebê do frio e são muito mais seguros. Se realmente não os encontrar para vender aqui, não tenha dúvidas, compre um tecido quentinho e mande fazer (o modelo é bem simples, veja ao lado).
 
Tomamos o maior cuidado para colocar isso em prática desde o iniciozinho da vida do Léo aqui em casa e até agora está funcionando bem (dizem que não é bom nem falar, né!).
 
Boa sorte!



Leia mais sobre esse assunto:
http://brasil.babycenter.com/baby/sono/no-berco-acordado/
http://sonodobebe.blogspot.com.br/2009/09/metodos-para-ensinar-o-bebe-dormir.html
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/comportamento/ult561u107.shtml




76 Comentários

  1. Vítor ta com quase 9 meses e não dorme sozinho no berço. Isso tem sido um problema por aqui. Estou tentando acostumá-lo a dormir, mas tá difícil, principalmente de madrugada!
    Você tá certinha de acostumá-lo desde cedo, só acho que você está podno ele muito cedo para dormir. Acho que conforme ele for crescendo, você poderia por um pouco mais tarde, tipo as 20h, para que ele durma a noite toda.
    Beijos
    MaH

    • Estou tentando, aos poucos, colocá-lo mais tarde no berço. Ele mesmo está se adaptando naturalmente a isso. Agora, por exemplo, está num sono profundo. Vou esperar ele acordar para dar de mamá, dar banho e só depois levá-lo para dormir.
      Por sinal, hoje li vários posts do seu blog. Adorei! Muito bons! Eu já havia navegado por ele, mas fazia tempo que não entrava.

    • KRISKA disse:

      Minha filha tem 9 meses faz 10 dia 21 deste mês de julho/2013. Desde o ínicio fiz todas estas rotinas, nada me serviu, procurei igreja , rezadeira , simpatia, eu posso dizer que a única coisa que não fiz foi dar um sonífero pra ele pois o resto fiz de tudo.Agora faz 1 mês que passei a coloca-la na minha cama ao meu lado = resultado = ela dorme bem melhor mama sei lá quantas vezes dormindo mas eu ? tô um caco mal posicionada na cama , porém feliz rsrs, antes ficava mal humorada por não dormir.

      • daniela disse:

        minha filha tem 1 ano e 3 mese,pois fiz uma viagem que passei quase um mês,nessa viagem ela dormiu comigo e o pai na cama.quando chegamos em casa ela não quer mas dormir no berço,eu tento mas quando coloco ela no berço ela acorda.o que fazer.

      • Janaina disse:

        Olá eu lendo seu comentario me identifiquei tb ja fiz tudo isso e um pouco mais, ja tentei mamadeira para ver se pessava o estômago dela e nada ja tentei chupeta e nada, ja fuii em todos os lugares com ela e nada. Eu tb coloco ela no meio da minha cama deeixo meu ppeito pro lado de fora e n quero nem mais sabe, só q no outro dia tb estou morta dormindo em uma posição so é ruim… A minha pequena esta com 1 qno.
        e me conta vc ja melhorou ou ainda esta a mesma coisa?

  2. Lili disse:

    Oi Shi, aqui no Brasil eu encontrei o saco de dormir na BabyBee, e achei fantástico, até melhor que os da Halo do EUA. Tem em 3 versões (verão, meia-estação e inverno). Já comprei 3 de tanto que gostei!

  3. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

  4. Anonymous disse:

    Eu estou com um problemão!!!Meu filho tem 6 meses e tem toda uma rotina pra dormir e dorme super bem, mas tem um probleminha: Só no colo e sendo balançado!!Culpa minha eu sei só que agora ele tá cada vez mais pesado e fica muito cansativo fazer isso todos os dias e em todos os horários de cochilo.Já tentei fazer ele dormir no berço, no carrinho e até na minha cama mas nada adianta.
    Alguém pode me dar uma luz?

    Obrigada.

    Obrigada.

    Karen Holz

    • Karen, esse é um problema que muitas mães tem, porque os bebês gostam mesmo de serem ninados. Infelizmente, eu não sei de nenhum macete para tentar reverter isso. O jeito é você ir na tentativa e erro. Ir fazendo experimentos até ele demonstrar aceitar mais facilmente alguma outra opção de forma de dormir. Boa sorte!

    • Anonymous disse:

      Não sei se essas dicas podem ajudar,assisti na tv a cabo.
      Se o sono for o da noite,de o jantar e o banho,procure manter o ambiente o mais calmo possível para não deixar seu bebe agitado.
      Leve-o ao berço se ele estiver acostumado,ligue alguma musica bem calma,apague a luz deixando somente uma luzinha suave,se sente no chão ao lado do berço,por alguns minutos,e aos poucos vá se afastando,sempre sentada no chão,se ele já souber se levantar,vá e deite-o novamente,mas nunca fale com ele.
      Isso pode levar horas,mas com calma e paciência você consegue.Proceda assim por alguns dias até que ele se acostume a dormir sozinho,no berço.Boa sorte

    • Anonymous disse:

      Tenho uma filha que era assim, e depois que dormia comigo balançando ela, acordava quando eu sentava e começava o berrero! O jeito foi ficar sentada com ela no colo chorando, no primeiro dia demorou mais de uma hora pra ela dormir! Depois foi melhorando, e hoje ela dorme no meu colo e eu fico sentada! Nada que se compare a esse bebe fofo que dorme sozinho, mas foi o melhor que eu consegui! Espero te ajudado!

    • Kiara disse:

      Ahhhh o meu tem 1 ano e 2 meses e quase todas noite eu nino ele no carrinho e depois coloco no berço…. porém tem noite que é seo no colo que ele adormece mesmo e isso sim ta acabando comigo…. ele ta com quase 12 kg…. Acostumei ele mal, mas agora não consigo tirar… quando tento faze-lo dormir sozinho no berço é um horror, ele passa horas gritando se deixar… e como eu não consigo utilizar a tecnica do deixar chorar, pois acho crueldade… lá vou em coma coluna em frangalhos rs…

  5. francierlle disse:

    o meu problema já é outro o meu bebe desde que nasceu ele domir no berço dele, até o dia em que viajei i ele dormiu comigo tres dias , i agora ele so que saber de dormir na minha cama .
    si alguem poder me da algumas dicas obrigada

  6. Anonymous disse:

    Acho tão engraçado, um bebê que fica na barriga de uma mãe por 9 meses, totalmente conectado e qdo nasce já querem abandoná-lo sozinho no berço ao quarto ao lado. A minha bebê dorme na nossa cama desde o dia em q nasceu, nunca foi um problema e qdo ela precisava estávamos ali ao lado para acalentá-la e dar todo o amor possível. Além de produzir momentos únicos e maravilhosos em família. A minha filha hj dorme muuito bem na nossa cama e pasmem dorme muito bem no bercinho dela tb qdo é necessário. Não caiam nessa balela de que bebê dormindo com os pais os tornam mimados…a maior balela da humanidade.

    • Anonymous disse:

      Isso acontece comigo e quando vejo uma resposta como a sua fico mais aliviada…confesso que já chorei muito por causa das pessoas que ficam dizendo que acostumei mal, que não estou sabendo criar meu filho – isso dói! Já tentei deixá-lo no berço mas não conseguimos.

    • Anonymous disse:

      Duvido q vc e seu marido durmam bem com um bb na cama, isso é conversa de quem n tem paciencia de ensinar o bb dormir sozinho.

    • Anonymous disse:

      Sem duvida, fico aliviada de ver que outras maes pensam como eu, que e possivel manter a cama compartilhada e ser feliz!!! bebes precisam de contato fisico e carinho em demasia, nao da pra esperar que durmam sozinhos no berço com um mes!!!Acho que quando decidimos ficar gravidas ja sabemos que virao noites mal dormidas!!!!Faz parte e é só uma fase que passa, pq nao aproveitar ???

  7. Anonymous disse:

    A minha filinha dorme no berço desde que chegou da maternidade, porém o berço fica no nosso quarto! Não consegui largar ela de cara em outro quarto, nem sei quando irei fazer isso, mas o fato de já aocntumar no seu berço fiz desde o começo para mais tarde ela não ter problema de rejeição o que também não quer dizer que ela não dorme conosco, dorme sim! coloco ela na minha cama assim que amanhece o dia para ela sentir o nosso calor e acordar juntinhos e manter o vínculo e momesntos inesquecíveis!

  8. Julianna disse:

    No meu caso o meu enteado de 8 anos mora comigo e divide o quarto com o meu bebê… é impossível colocá-lo para dormir às 18h, já que meu enteado dorme às 21h… Ele vai fazer 4 meses agora e nunca dormiu sozinho, ou dorme no peito ou nino durante no máximo 10 minutos quando ele dá sinais de sono. E dormir 5 horas seguidas só aconteceu uma única vez até hj, geralmente ele acorda de 3 em 3 ou 4 em 4h…

  9. Anonymous disse:

    Muito bonito na prática, maaassssss e se o bebe tem cólicas essa teoria cai por agua abaixo! certo?

    • Com certeza! Na hora da cólica não adianta fazer isso. Aí tem que dar colo mesmo. Mas tenta fazer quando a cólica passa. ATé hoje o Léo dorme sozinho no berço, só que agora mais tarde, por volta de 20h.
      bjs

    • Anonymous disse:

      Eis o problema, qdo a colica passa, lah pelas 21hr, ela tah tao cansada e com sono que ela dorme do jeito que colocarmos ela, tadinha! Mas espero que passe no terceiro mes essas colicas, aih da pra tentar fazer….ela tah com 1 mes ainda….e depois das crises das colicas ela dorme bem, acorda de 4 em 4 horas!!!!

  10. Gessica disse:

    Na teoria e facil mas a pratica é dificil. minha bb dormia no berco sozinha desde q nasceu ate os 10 meses quando os dentinhos sairam, aí tudo mudou ela passou a querer mamar mais a noite e acordar toda hora chorando. agora com 1 ano a luta continua, ela ate dorme no berco mas adormece no peito e depois eu coloco lá. isso so acontece a noite, nao entendo. mas nao desisto!

  11. Anonymous disse:

    Como diz minha vó:” Pariu Mateu que se embale!” Ou seja, não existe esse negócio de: “Ai! tô tão cansada! meu bebe não me deixa dormir! Ou “Ai! Queria q meu bebe dormisse a noite toda!” Nao condene se dorme ou nao na cama dos pais, filho é isso! Cada um ama e cuida do seu jeito. Ser mãe não tem que ser moleza não. É cansativo? É! Ficamos corujas de noite e zumbi de dia? sim! Mas o amor que temos por eles supera qualquer coisa! E digo mais! Temos que aproveitar cada segundo de cansaço, de sono, sabe pq? Pq eles vão crescer se tornar adulto e sabe lá se vão querer se quer um abraço ou um beijo nosso com esse mundo que cada dia que passa só existe tristeza e o desapego de filhos com pais..
    Por isso temos que aproveitar.

    • Ana disse:

      É verdade, nào tem receita de bolo, cada criança é única, o que dá certo pra uma nem sempre dá para outras. Meu primeiro filho não dormia nem de dia nem de noite, pensei até que ele tivesse algum problema grave. Mas o médico não encontrava nada de errado. EU sempre tive muita paciência e ele cresceu lindo, saudável, inteligente. Hoje é um adulto feliz, equilibrado e já tem seu filhote também. E é um paizão!

  12. Anonymous disse:

    Minha bebê tem 25 dias, pra dormir no berço é uma luta. Depois de mamar, se ela dormir no colo na hora de colocar no berço acorda em 5 min. Ja coloquei um livro em baixo pra o colchão ficar alto e nada. Fora que o berço fica do lado da minha cama.. Mais no bebê conforto ela dorme super bem!

  13. Hei, você pode me dizer onde encontro essa ovelhinha que faz esses barulhinho de útero, chuva, etc?!! Obrigada.

    • Shirley disse:

      Olá Jerônimo, tudo bem? Eu comprei na Amazon. Não cheguei a ver para vender no Brasil ainda. Mas uma dica é baixar aplicativos que teme esse mesmo tipo de som. Aí não precisa comprar a ovelhinha. Abraços.

  14. Rafaely disse:

    Boa Noite Shirley,
    sou mamãe de primeira viagem, minha bebê completa 2 meses agora no dia 18 e desde o primeiro mês coloquei no berço, ela se adaptou muito bem, o carrinho ficou desconfortável para ela, isso que ela é uma pitoca… hehehehe
    Também faço a técnica dela adormecer sozinha, muitas vezes ela dorme no meu colo mesmo e quando a coloco no berço ela acorda, saio e ela dorme sozinha sem eu a pegar de volta, ás vezes ela resmunga bastante ( acompanho pela babá também) e eu entro no quarto e só dou uns tapinhas no bumbum para ninar e ela dorme novamente!
    Adoro o seu blog, foi e está sendo muito útil para minha nova rotina de mãe! PARABÉNS!

  15. Eletuza disse:

    Minha bebê dorme no berço desde quando saiu da maternidade, ela está hoje com 1 mês e 8 dias, estou tendo dificuldades em faze-la dormir… ela demora muito a adormecer, pois insiste em querer dormir no colo. Ela dorme no colo ai coloco ela no berço e ela começa á chorar ou as vezes ela dorme, mas logo acorda. Ela fica chorando no berço até pega-lá no colo. Aí começa tudo de novo… tenho que ficar com ela no colo até dormir… aí tento novamente colocar ela dormindo no berço… é uma luta toda noite, mas ela acaba dormindo berço. Quero muito que ela aprenda a dormir no berço naturalmente sem eu precisar pegar no colo e ninar até ela adormecer… O que eu faço?

    • Shirley Hilgert disse:

      Eletuza, as dicas que eu tenho sobre sono estão todas aqui no blog. Fora isso, não tenho muito a acrescentar. Infelizmente. Veja no menu principal, em Bem Estar > Sono/Descanso. Ali tem as minhas experiências e sugestões. bjs

  16. Evelin disse:

    OI BOA NOITE MEU FILHO DESDE QUANDO CHEGOU DA MATERNIDADE DORME NO BERÇO, POREM NA CASA DE MINHA MÃE ONDE FICOU OS SEUS TRES PRIMEIROS MESES NAO DAVA TRABALHO PARA DORMIR, QUANDO MEU SOBRADO FICOU PRONTO ME MUDEI E AQUI DE MADRUGADA E MUITO FRIU,ENTÃO DES DAI NUNCA MAIS DORMI DIREITO,, QUANDO ME SEPAREI E DE MADRUGADA ELE ACORDAVA CHORANDO COLOCAVA NA MINHA CAMA POIS SENTIA -ME MUITO CANSADA E ATE HOJE E ASSIM,POREM NAO SEI MAIS O QUE FAÇO POIS ELE E UM BB MUITO ESPERTO E BRIGA CONTRA O SONO MAS SE ESTIVER DO LADO NA CAMA ESSA BRIGA NÃO ACONTECE O QUE FAÇO.

  17. Rafa disse:

    Texto completamente equivocado! Bebês precisam de contato, proteção e amor. Esse texto parece mais um “como treinar seu dragão”. É claro que um bebê que fica lá resmungando sozinho vai, com o tempo, aprender a dormir sozinho. Ele vai ser condicionado a ser rejeitado e desassistido. Vai saber que não pode contar com os pais. Indico algumas leituras essenciais:

    1) Cama compartilhada: http://www.cientistaqueviroumae.com.br/2013/06/cama-compartilhada-protecao-amor-e.html

    2) Teoria da extero-gestação: http://bibliografiadadoula.wordpress.com/2013/03/04/teoria-da-extero-gestacao

    3) Criação com apego: http://www.attachmentparenting.org/lang/PortPrinc5.php

    4) Dormindo com bebês: http://g1.globo.com/platb/espiral/2008/12/19/dormindo-com-bebes/

    Esses textos são muito melhores que treinamento de como dormir sozinho.

    • Shirley Hilgert disse:

      Oi Rafa, tudo bem? Primeiramente, obrigada pelo envio dos links. Vou, com certeza, lê-los. Só quero esclarecer uma coisa: sou contra deixar chorar e a favor da criação com apego. O Léo nunca ficou chorando no berço. Se ele resmungasse um pouco eu não corria para tirá-lo de lá, mas se o choro começava, eu sempre ia atendê-lo. Isso mesmo nas fases que ele acordava 3, 4, 5, ou até 8 vezes por noite (tive fases assim, já falei sobre isso aqui no blog). Sobre a criação com apego, ela também existiu e ainda existe aqui. O Léo é uma criança que sempre recebeu muito colo, dormiu na minha cama, comigo (sonecas do dia), dormiu no colo, etc, etc, etc… Ou seja, não sou uma louca radical que prega a teoria do Nana Nenê, mas no caso da noite, achei mais interessante, para mim e para ele, ele já começar a vida dele no seu quarto e seu bercinho (no primeiro mês eu que me mudei para o quarto dele). Para nós, funcionou bem assim, mas cada lar é um lar e cada família tem o seu estilo. O que importa é a criança ser criada com amor e respeito, o resto é característica de cada casa. Bjs e obrigada pelas dicas.

  18. Michelle disse:

    Olá! Tenho um filho de 2 meses, que só dorme se for embalado (andando é pulando pela casa), e de dia só dorme no colo. Estávamos desesperados, aí conheci um livro que se chama “a encantadora de bebês”. Hoje começamos a fazer ele dormir sem andar e sem pular. Foi difícil, mas estamos conseguindo. Fizemos toda uma rotina: quarto escuro,escolhemos uma música relaxante (q fica tocando sem parar). A próxima etapa é ele dormir no berço de dia. De noite ele dorme bem nele, ainda bem

  19. Priscila Rocha disse:

    Olá Shirley minha filha já vai fazer 3 meses e to tendo dificuldades, ela naum dorme de dia,cochila poucos minutos, num deixa eu fazer nada em casa, chora muito quando eu coloco ela no berço, no moisés, no bb conforto só quer ficar no colo e de noite ela dorme comigo na cama, pois ela se assusta toda hora e tem um sono picado, todos me criticam falando que ela está manhosa, já tentei colocar ela no carrinho perto de mim enquanto tento fazer as coisas mas ela chora muito, num sei o que fazer ela esta muito grudada em mim… obs ela tem refluxo, além das cólicas me ajude por favor!!

    • Shirley Hilgert disse:

      Priscila, meu filho também tinha cólica e refluxo (ele tinha APLV) e também passava o dia grudado em mim (só com o tempo é que isso melhorou, mas até hoje ele não fica sozinho, sempre tem que ter alguém junto com ele, brincando, dando atenção, etc… Ou seja, acho que o acostumei um pouco mal). Só à noite é que ele acalmava e dormia. As dicas de sono/descanso que eu tenho estão todas aqui no blog. Veja no menu principal em BEM ESTAR > SONO DESCANSO. Bjs e boa sorte!

  20. Carol Gaiotto disse:

    Realmente isto dá certo!!!! Meu filho Fernando, de 7 meses, dorme sozinho no berço desde o início… No início chorou um pouco, mas aguentamos firmes e depois de uns 3 dias de chororô na hora de dormir tudo foi ficando mais tranquilo e hoje ele dorme sozinho de dia e de noite, e dorme a noite toda.

  21. Vanessa Villerá disse:

    Como fazer com um bebê de 1,10 que só dorme se for balançado… costume da vó que fica com ele enquanto trabalho e estudo… já tentamos deixar chorando no berço até pegar no sono , mas não deu certo..
    help me please !!

  22. Sabrina disse:

    Oi
    Acompanho vc no face sempre…
    Já postei algumas vezes lá tmbm,enfim minha Lara tem 2 meses e desde que cheguei do hospital ela dorme no berço que está não ao lado da minha cama mas conectada a ela,não consigo e nem quero dormir longe dela.Ela é a única eu acredito pois :nunca chorou(aquele choro alto de faltar o ar),sempre dormiu a noite toda,mas porque ela se adaptou a NOSSA rotina.O horário do banho dela é a partir da 22:30 e depois do banho ela dorme depois de mamar no no peito , vai pro berço (pode cair a casa que ela não acorda) antes das 5:30 pra mamar novamente e acordar depois só lá pelas 9:00… Quase todos os fins de tarde ela tem cólicas (só da umas resmungadas) ai eu pego ela no colo se for mesmo preciso, quase sempre o baldinho faz sua mágica no mais ela ta no carrinho/berço/cama/bebê conforto ,assim segue nossa rotina, sendo que hoje ela foi pro salão comigo e ficou lá 2 horas em quanto eu fazia as unhas…mas comentei pra deixar a minha dica NUNCA DEIXE SOZINHO SEU FILHO a Lara engasgou com 2 dias e não fez um ÚNICO SOM se eu não estivesse perto dela sei lá o que teria acontecido,e foi preciso 3 PALMADAS nas costas deitada sobre meu joelho pra ela conseguir respirar, antes dos 3 anos nem pensar em colocar ela no outro quarto….To procurando uma baba eletronica com câmera pra me animar a ir la fora estender roupas,ir no banheiro sozinha e coisas assim,e pode me chamar de exagerada não ligo peco pelo zelo que pela negligência porque eu nuca me perdoaria se algo acontecer com ela(quantas crianças morrem sufocadas por se virarem e etc…)aqui no RS 2 crianças morrerão em escolinhas sufocadas menores de 4 meses…a Lara eu deixo ela se desengasgar sozinha se vejo que não ta rolando eu ajudo pra não passar insegurança pra ela,mas e se numa dessas ela precisa e eu to longe???????????? não so vou se tiver um monitor de 7 polegadas nas mãos,e tenho dito kkkkkkkkkkk bj s

  23. THAIS disse:

    GRAÇAS A DEUS, JOSÉ TEM 3 MESES E DORME SOZINHO NO “BERCINHO” E MAMA AS 00:00 E SÓ ACORDA AS 6:00 DA MANHÃ!!! NUNCA TIVE PROBLEMA. NO INICIO COLOCAVA ELE NO CARRINHO “CONFORTÁVEL” E ELE DORMIA, DE 2 SEMANA PRA CÁ ESTOU COLOCANDO ELE NO BERÇO, PQ ESTOU ACHANDO O CARRINHO PEQUENO!!!

    ACHO ASSIM, PRIMEIRO COLOQUE NO CARRINHO DEPOIS DE 1 MÊS COLOQUE NO BERÇO “DO LADO DA SUA CAMA” ACHO QUE DÁ CERTO, BEM COMIGO DEU!!!

    BJS MENINAS

  24. Deise Reis disse:

    Minha bebê hoje está com 2 aninhos. Desde quando fez um mês passou a dormir a noite toda… quando chegou da maternidade dormia no carrinho-berço no meu quarto perto da minha cama, por volta de um mês começou a dormir no berço dela. Ao contrario de alguns casos citados aqui, ela nunca gostou de ser ninada, dormir no colo, sempre gostou de dormir esparramada, esticando bracinhos e perninhas… No período da amamentação, nunca amamentei deitada, sempre acordava, ia amamentar no quarto dela ou na sala. Tem épocas que ela dorme na minha cama agora, mas é mais por minha causa, qdo estou cansada e ela está inquieta… Persistir nos bons hábitos é a chave… agora já está na fase de comprarmos sua caminha. bjs a todas!

  25. Tamara disse:

    Shirley qual o nome da ovelhinha, qual marca? E… Onde eu moro eles nao dao banho no bebe (OU crianca eca aca…menino de 10 anos toma banho 2-3 vezes åor semana o.0). Quando voce comecou a får banho no Leu, ele ainda estava com umbigo? E banho todos os dias desde o dia 1? Nossa mae de 1 viagem e dificil, agora morar em outro Pais, com outros costumes e sem ninguem por perto… Ainda bem que achei voce! E ainda bem q wxiste telefone pra gente pedir socorro pra mamis :):)

  26. Andressa Bispo disse:

    Minha bb dorme no berço desde as 2 semanas de vida, não tenho problemas pra ela dormir nele, tenho o constume de lugar o mobile sem o movimento, só com a música e ela dorme bem. Ela tem costume de dormir com uma fraldinha do lado rosto, deixo a fralda que usei durante o dia, parece que o cheiro de leite da fralda acalma ela. Hoje a Lívia está com 3 meses e 7 dias….

  27. millah disse:

    Gurias, meu pequenino Olavo tem dois meses, na verdade não dorme no seu quarto ainda, pois como sou mamis de primeira viajem tenho alguns receios… mas, ele dorme só no seu carrinho ao lado de minha cama, e tenho realmente o hábito de deixá-lo dormir por si próprio, o que nem sempre acontece, pois eu dou o banho e depois o mamazinho, aí então no fim do mama ele dorme no meu colo, deixo para arrotar e o coloco no carrinho… dorme que é uma maravilha!!! A partir de janeiro vamos coloca-lo a dormir no seu quarto, com musiquinha e tudo mais…
    O que temos por h;abito também , é deixar que ele se acostume com o barulho, pois vivemos sempre no meio dele, principalmente no meio do barulho de motos e música, e ele tem de se acostumar. Meu amado dorme bem em qualquer situação, e dormeeee…. acho que devemos adaptá-los para tudo, pois na minha opinião, se o criamos muito certinho, um dia que seja necessário dormir na casa de alguém ou em outro lugar, eles não custam tanto para dormir.

  28. Flávia disse:

    Shirley quando vc coloca ele para dormir as 20 horas qual horário ele acorda de madrugada? Quando ele acorda vc dava mamadeira e ele dormia novamente? Até que horário? De quanto em quanto tempo ele mamava com um mês? Meu bebe tem um mês e mama de três em três horas, dorme umas 4 horas na noite seguidas. Estou qyerendo começar uma rotina com ele tb. Obrigada!!!

    • Shirley Hilgert disse:

      Flávia, hoje o Léo tem um ano e meio e não acorda mais de madrugada, mas na época que acordava, o horário de acordar variava muito. Não era fixo. Sobre a mamadeira, sim, eu dava mamadeira/peito de madrugada e ele dormia na hora. De manha, ele acordava, no início, às 20 para as 6h. Depois foi mudando até que passou a acordar 7h30min, mais ou menos. Bjs

  29. Emily disse:

    Meu marido e eu as vezes nos perguntamos: “será que estamos sonhando?” Pois normalmente o nosso filho fica cantando no berço até adormecer. Aí eu penso “bendita hira em que eu li “Os segredos de uma encantadora de bebês e coloquei em prática os ensinamentos da Tracy Hogg”. Não é fácil mas a recomprensa é extraordinária. Resultado: família feliz na hora de dormir!!!

  30. Noemia disse:

    Eu fazia isso com minha Mariana..funcionou até uns 4 meses…quando ela começou a perceber a nossa presença ou a nossa ausência aí não teve jeito e até hoje (ela está com 10 meses) dormimos na minha cama..e dormimos todos muito bem.

  31. Anna disse:

    Eu adoraria fazer isso, mas a Bia qu esta com 45 dias tá com muitaaaa cólica e só para de chorar umas 23 horas q e a hr q tá indo dormir.

  32. Kaline disse:

    Ola! O meu baby tem quase 2 meses, desde que chegou da maternidade dorme no berço. Esta noite segui as recomendações para dormir sozinho, achei ótimo! Adoraria se durasse mais horas, durou 3 hs que é de costume durante a noite. Obrigada pela dica! Bjs

  33. Layana disse:

    Olá, me identifico muito com você e seu filho rs . Meu filho tem 7 meses e tem dificuldades para dormir durante o dia, é uma luta ! Só dorme, se for balançado no colo por vários minutos e quando dorme ! Estou tentando fazer com que ele durma sozinho, já tentei deixá-lo no berço pós banho e com várias opções para niná-lo, mas o efeito disso foi desastroso…meu filho ficou irritadíssimo !!!! E não dormiu a semana inteira durante o dia….vc conhece algum outro método ???? Desde já agradeço suas dicas, adoro seu blog, leio sempre !!! Bjs

  34. Luana disse:

    Minha filha só dorme no peito,queria saber se com algumas de vcs é assim?

  35. Silvia disse:

    Oi, Shirley.
    Te agradeço imensamente! Hoje li seu blog e achei essas dicas incríveis!
    Eu estava levando de 2 a 3 horas para fazer minha filha dormir, e com suas dicas reduzi para 1 hora. Comecei às 9:00 e às 10:00 ela estava dormindo profundamente!
    Antes eu a tirava do berço para acalmá-la, mas hoje segui sua dica, tentei sem tirar… e funcionou!!!
    Agora é permanecer na tática para ver se ela se acostuma.
    Obrigada!

  36. Flávia disse:

    Shirley o Léo com um mês e meio usava chupeta?
    Faço a rotina banho, quarto com música, meia luz aí ele mama arrota e coloco ele no berço.
    Só que tenho que ficar do lado do berço com ele até adormecer segurando a chupeta pois se a chupeta vai ele acorda e começa tudo denovo.

  37. Meu filho fez 1 aninho há duas semanas.. sempre dormiu no berço, desde o primeiro mês.. mas agora tá terrível..
    Se eu coloco ele dormindo, ok.. mas se acorda.. fica aos berros, se levanta e quando eu apareço já levanta os bracinhos querendo sair de lá..
    quando era bebê dormia super bem.. agora resolveu dar trabalho..

    Alguma dica?

  38. Ellen Cristina disse:

    Oi achei ótimo seu site, mas eu queria saber aonde acho a ovelhinha para comprar aqui no Brasil?

  39. Renata disse:

    O meu bebe sempre dormiu sozinho no berço, mas agora que ele começou a engatinhar só quer ficar em pé no berço, mesmo com sono ele fica em pe e nao quer dormir, estou fazendo ele dormir no colo mas sei que o certo é ele dormir sozinho… o que devo fazer?

    • Shirley Hilgert disse:

      Renata, o jeito é empregar a velha tática de tentativa e erro, pois não há uma solução única e pronta. Você tem que testar diferentes coisas. Bjs e boa sorte!

  40. Paloma Cunha disse:

    Olá! Sou Paloma de manaus, minha bb só tem 1 mês e 16 dias, depois de ler seu blog me encorajei a colocá-la pra dormir no berço a primeira vez, pq até então n tinha conseguido por medo, apesar do berço ser atras da minha cama rsrs tenho medo desses troços de sufocamento, refluxo! Mais então ontem ela tve crise de cólicas, até consegue acalmar ela foi dormir 1h da manha, coloquei ela no berço e foi até 10 para as 5h da manha, me surpreendi, ela dormiu bem mais eu nao rsrs ficava olhando o tempo todo pra saber se tava viva mesmo rsrs, ela não dormiu sozinha no berço, dormiu na mamada e eu a coloquei lá, mais ja é um bom começo pra ela que nunca tinha ficado no berço ne ? Ela consegue pegar no sono sozinha somente pela manha na minha cama… Bom mais hj vou tentar novamente acho eu que preciso me acostumar a dormir longe e parar de ser tão medrosa pois Deus esta protegendo minha anjinha! Seu blog é muito útil, parabéns!!! Bjao

  41. Cíntia disse:

    Oi Meu filho tem 1 e 2 meses dorme 2 vezes durante o dia e sem fazer manha, mas no sono da noite passou um apuro com ele, ele luta contra o sono e as vezes vai dormir 11 da noite ou ate mais…e eu tenho que fazer ele dormir no colo ou do meu lado na cama…não aguento isso pois no outro dia tenho que acordar bem cedo pra ir trabalhar e fico super cansada.

  42. Niara disse:

    Olá, parabéns pelas dicas! Gostaria muito que Nicole fosse assim, mas desde a maternidade que ela não fica muito tempo no berço… Ela está com 16 dias e só dorme bem no braço… A noite durmo com ela na cama pra passar mais tempo. No berço ela só fica 10min e chora desesperadamente… Não sei como fazê-lá ficar no berço, dia e noite… Você usa algo no berço? Rolinho ou empacota ele? Minha irmã diz que recém nascido quando fica solto tem a impressão que está caindo, você acha que faz sentido?

    • Shirley Hilgert disse:

      Sim, faz sentido o que sua irmã disse. Alguns bebês não gostam de se sentirem “soltos”, por isso a técnica do ninho é indicada (eu nunca falei sobre isso no blog, mas dê uma pesquisada no Google que deve haver outros blogs que explicam como ela funciona). No meu caso, não cheguei a testar, pois o Léo sempre ficou à vontade em espaços mais amplos. bjs

  43. Maria disse:

    Uma coisa é a criação com apego, outra é criar uma criança extremamente apegada aos pais. Cada mãe cria a criança da forma que quer, mas depois não vale reclamar quando a menino fizer 3 anos e ainda querer dormir na cama dos pais. Criança tem que aprender a ter independência, claro que super bem supervisionada pela mãe e pelo pai. Sou super a favor da mãe se ‘ amaternar’, mas nada ao extremo. Minhas amigas que foram nessa onda de sempre dormir com a criança na cama, pegar o menino do berço por conta de um pum enfrentam um grande problema. Exatamente todas se arrependeram pela superproteção, pelo super carinho e viram que, no fundo, a vontade era se fazer necessária na vida do filho. Cuide, ame, dê bastante carinho ao filho, mas não esqueçam que ali existe uma mulher, existe uma esposa, existe uma profissional e , também, uma filha. Meu depoimento não é egoísta, é verdadeiro. Filho nenhum exige cuidado ‘ extremo’, a não ser em casos especiais. Shirley, achei suas dicas excelentes, super práticas e inteligentes. Adoro seu blog! Beijao pra você e para o Léo.

  44. carla disse:

    O meu pequeno que tem hoje 03 anos e meio ,desde que nasceu e veio da maternidade sempre dormiu no seu cantinho ,chegava a sua hora colocava no berço e ele ficava no escurinho só com uma luz de fundo bem quietinho e dormia ,até que aos 04 meses na madrugada ele deu uma golfada de vomito que retornou pelo nariz a benção foi que eu escutei aquele resmungo abafado e ele estava se afogando com o próprio vomito ,se não fosse eu estar acordada não teria visto e ele teria morrido ,decidimos colocar seu berço no quarto …e lá ficou até os 03 anos agora ja dorme no seu quarto tranquilo foi uma mudança sem stress…Se foi certo ou não foi a solução que me tranquilizou ………..Sem pre foi um bebe nuito tranquilo ……Aadorei teu blog ..bjs

  45. Minha neta ao nascer teve refluxo desde o primeiro dia, não podei deita-la em momento algum. Dormiu em bebe conforto até 2 meses no meio da cama, virado para os pais, com revezamento de 2 em 2 horas olhando para ela. Foi difícil e durante o dia dormia em nossos braços nos ombros, nunca deitada.. Com 4 meses passou a deitar no colchão anti refluxo. no quarto dos pais. Nunca pudemos colocá-la de bruços pois vinha a crise. Foram meses terríveis que só terminaram com 5 meses. Hoje, ela já pode ficar de bruços, dorme em seu berço, mas em seu quarto somente de dia. A noite, no bercinho perto da cama da mãe. Minha filha já voltou a trabalhar e ela dorme no bercinho comigo dando palmadinhas de levinho no bumbum. Quando não quer, vou para cadeira de balanços. Faço tudo com maior satisfação, só em saber que ela passou por muitos sufocamentos .Acho que, se os pais tem paciência que mimam seus filhos até quando puderem. Sou mãe de 4 filhos e todos dormiam nos braços ninando. Ninguém cresceu menos inteligentes que outras crianças, sempre foram saudáveis e independente na medida que foram crescendo. A diferença das crianças quado são mais amorosas, carinhosas, vem do tratamento do seus primeiros aninhos. Se foram geradas dentro de uma barriga, no contato apertadinho, porque depois que nasce deverão ficar em quartos e camas isoladas sem o contato constante com o corpo da mãe e do pai até que cada um de desvencilhe por vontade própria? Minha netinha tem 7 meses e 15 ias, mimo tanto até o momento que sentir necessidade de espaço. Vai ter um momento que o bebe não quer saber de colo.Então mães, aproveite esse contato delicioso, até vc não mais aguentar, depois que cresce vai lembrar dos momentos deliciosos coladinhos neles.

  46. Roberta F. disse:

    Olá Sirley!

    Você poderia dar algumas dicas quanto a transição de 2 para 1 soneca? Pois minha filha tem 1 ano e 4 meses e sinto que está tentando fazer a transição tornando as horas das sonecas que sempre foram tranquilas um caos!

    Um forte abraço, Roberta

    • Shirley Hilgert disse:

      Roberta, tudo bem? O que eu fiz foi simplesmente cortar a soneca da manhã quando vi que o Léo, virava e mexia, não dormia mais nesse horário. Comecei a fazer atividades animadas nesse horário e deixar só a soneca da tarde. bjs

  47. damblia disse:

    meu filho ja vai fazer 1 ano,nao quis mamadeira de jeito nenhum,mas come de tudo e nao quer largar o peito por nada.nao dorme a noite toda,sonha muito e ainda,mama anoite.oque faço?

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