Tudo que você precisa saber sobre a gripe H1N1

Quem me acompanha nas redes sociais sabe que, na semana passada, o Caê, meu filho mais novo, foi diagnosticado com H1N1. Assim que eu divulguei essa informação, uma avalanche de mães me contatou, através do Facebook, Instagram e email, com dúvidas das mais diversas: quais os sintomas da gripe H1N1, como se prevenir, como é o tratamento, entre outras coisas.

Aparentemente, estamos passando pelo início de um surto dessa doença em São Paulo. Bom, pelo menos na cidade de São Paulo tudo me leva a crer que sim. No hospital, quando o Caê estava consultando, diversas outras crianças estavam com os mesmos sintomas e também foram diagnosticadas com o problema e o principal medicamento que trata a doença está em falta em toda a rede privada de hospitais e farmácias.

h1n1

A fim de evitar que esse problema se alastre ainda mais, para responder os questionamentos sobre a doença e para buscar proteger o maior número possível de crianças, achei importante fazer esse post.

Para isso, convidei a fisioterapeuta Raquel Vasques Escobar, Fisioterapeuta pós-graduada em Fisioterapia Respiratória e Pneumologia pela Universidade Federal de São Paulo e consultora materno infantil para medidas preventivas de saúde.

Raquel traz informações bem completas e claras sobre a H1N1 e muito úteis para evitarmos que o surto dessa doença se prolifere.

Por favor, leiam com atenção, compartilhem essas informações com sua família, amigos e conhecidos (principalmente quem tem filhos pequenos) e ajudem a evitar que H1N1 torne-se uma situação ainda mais delicada do que já está.

Tudo que você precisa saber sobre a gripe H1N1

Por Raquel Vasques Escobar

A gripe H1N1, ou influenza A, é provocada pelo vírus H1N1 da influenza do tipo A. O período de incubação varia de 3 a 5 dias. A transmissão pode ocorrer antes de aparecerem os sintomas. Ela se dá pelo contato direto com objetos contaminados e de pessoa para pessoa, por via aérea ou por meio de partículas de saliva e de secreções das vias respiratórias que podem estar em locais e objetos compartilhados e/ou de uso coletivo.

Transmissão e grupos de risco

Embora ninguém esteja imune de contrair o vírus A/H1N1, existem alguns grupos de risco, que, em caso de contaminação com a gripe, podem apresentar complicações do quadro, como a pneumonia, pela fragilidade do sistema imunológico. São eles:

  • Idosos
  • Crianças (principalmente as menores de 2 anos)
  • Pessoas com problemas respiratórios, como bronquite
  • Pacientes em tratamento de câncer
  • Doentes crônicos (cardíacos, diabéticos, hipertensos, pessoas com insuficiência renal, entre outros)

Sintomas 

Os sintomas da gripe H1N1 são semelhantes aos causados pelos vírus de outras gripes: de início repentino, tosse, coriza, cansaço e falta de apetite. Pode associar dor muscular, de cabeça, de garganta e irritação nos olhos. Ainda, requer cuidados especiais a pessoa que apresentar febre alta, acima de 38º, 39º.

Informação adicional: medida simples e eficaz para acabar com a tosse. Confira o vídeo.

Diagnóstico

Feito através dos sintomas e confirmado por exames laboratoriais rápidos que revelam se a pessoa foi infectada por algum vírus da gripe e detectam a presença do vírus H1N1.

Vacina 

A vacina é produzida por vírus inativados (vírus mortos e fracionados). Não existe, portanto, o risco de se adquirir gripe por meio da vacina.

Pode ser administrada a partir dos seis meses de idade desde que não haja contraindicação.

A proteção começa a existir aproximadamente após duas semanas (15 dias) da administração, prolongando-se por cerca de um ano

A vacina é distribuída anualmente no Brasil por meio de campanhas contra a gripe (gratuitamente através do sistema público de saúde para alguns grupos – crianças de 6 meses a 5 anos, gestantes, idosos, etc… – e através da rede particular de saúde para todos os grupos – nesse caso ela é paga) . Os efeitos colaterais são insignificantes se comparados com os benefícios que pode oferecer na prevenção.

Maiores detalhes sobre a vacina você encontra aqui (blog Macetes de Mãe) e aqui (site do Hospital Albert Einstein). E para informações sobre as vacinas do ano de 2016 (quais os tipos, onde encontrar, etc…), clique aqui (post publicado em 28/03/16)

Recomendações para prevenção

  • Evitar contato direto com pessoas gripadas.
  • Evitar permanecer em locais fechados com grande aglomeração de pessoas.
  • Lavar frequentemente as mãos com bastante água e sabão ou desinfetá-las com produtos à base de álcool (principalmente depois de tossir, espirrar e de usar o banheiro).
  • Utilizar álcool gel corretamente e sempre que utilizar locais públicos e objetos compartilhados. O GEL deve ser friccionado até completa absorção.
  • Higienizar aparelhos celulares com álcool 70% e papel toalha. Celulares estão sempre nas mãos das pessoas e costumam ser grande fonte de transmissão.
  • Jogar fora os lenços descartáveis e máscaras usados para cobrir a boca e o nariz, ao tossir ou espirrar;
  • Ao menos 2 vez por dia, limpar as narinas com soro fisiológico. Que já sabe assoar o nariz, deve fazer após cada lavagem. As bordas internas do nariz também podem ser higienizadas embebecidas em agua morna com uma pitada de sal.
  • Não compartilhar copos, talheres ou objetos de uso pessoal.
  • Ao tossir, cobrir a boca com o antebraço e não com a mão.
  • Reforçar o sistema imunológico comendo alimentos ricos em vitamina C.
  • Consumo de bebidas quentes – as bebidas mais quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação.
  • Assim que surgirem sintomas que possam ser confundidos com os da infecção pelo vírus da influenza do tipo, PROCURAR ASSISTÊNCIA MÉDICA.
  • Participar da campanha de vacinação da gripe que ocorre anualmente.
  • NÃO USAR MEDICAMENTOS SEM ORIENTAÇÃO MÉDICA.

Tratamento

O tratamento é o mesmo indicado para pessoas que apresentam os outros tipos de gripe: repouso, ingestão de bastante água e antitérmicos para o controle da febre. Entretanto, caso a gripe H1N1 seja identificada nas primeiras 48h, o médico poderá prescrever o uso de um medicamento específico para o tratamento dessa doença (esse medicamento só funciona se ministrado nas primeiras 48h do aparecimento dos sintomas e só pode ser comprado com receita médica).

No caso de dúvidas, consulte sempre o seu médico ou o pediatra dos seus filhos. Em épocas de rápido aumento dos casos da doença, como agora, evite buscar atendimento em hospitais e pronto-socorros para evitar a transmissão ou a contaminação com a doença. De preferência por consultar com o seu pediatra, no consultório dele, para garantir uma maior segurança dos seus filhos e das demais crianças que tiverem contato com ele.

Raquel Vasques Escobar

Fisioterapeuta pós graduada em Fisioterapia Respiratória e Pneumologia pela Universidade Federal de São Paulo, Consultora materno infantil para medidas preventivas. Contatos: escobar.raquel@gmail.com / whatsapp 11 98111 0275

9 comentários

  1. Luciana A C Juliani

    Oi Shirley tudo bem? Você sabe onde posso encontrar alguma clinica em SP para vacina da gripe tetravalente?

    1. Shirley Hilgert

      Boa pergunta! Também gostaria de saber. kkk! bjs

  2. nair

    Adorei, vai ajudar muitas mães aqui na creche…

  3. Mauren

    Você consegui a medicação para o Cae? como ele está? melhoras !!

  4. Adriana

    Olá Shirley, acho que vale a dica de que o remédio está disponível na rede publica. Minha filha de 2 anos e 8 meses também foi diagnosticada na semana passada e foi um sufoco conseguir o remédio. Eu consegui no posto de saúde na Vila NOva Conceição, na Jacques Felix. Abraço e força!

  5. Acabei de ler eu fique o com essa gripe 39 de febre dor nas articulações e sem apetite passei um dia dormindo. Muito sono. Já fiz exame de sangue nada deu. Obrigado pelas orientações.

  6. Camila

    Adorei, só fiquei com dúvida sobre a data de inicio da campanha de vacinação, não é no dia 30/04?
    Obrigada

    1. Shirley Hilgert

      Alguns locais adiantaram a data de inicio. bjs

  7. Rafael Xavier Sales

    Alguem sabe me informar se eu consigo comprar essa vacina aqui no rio ?

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