Dicas para preparar papinhas

Olá, mais uma vez, estou aqui para compartilhar com vocês algumas dicas para o preparo da refeição das crianças. E hoje é dia passar algumas informações importantes e úteis para o preparo de papinhas. Boa leitura e bom proveito! [...]

Continue lendo

Como preparar uma refeição saudável em 20min

[caption id="attachment_5548" align="alignleft" width="168"] Imagem: Site Meu Prato Saudável[/caption] Quem é que duvida que ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito, mas muito importante para a nossa saúde? Ninguém, né! E se já é importante para adultos, para crianças é ainda mais. Assim, o ideal é que rotina alimentar de toda a família seja saudável, ou seja, que todo mundo coma bem. Primeiro porque vai [...]

Continue lendo

Lanches e comidinhas criativas

Vira e mexe, os pequenos dão um trabalho danado para comer. O Léo até que é bom de garfo, não complica muito na hora das refeições, mas é claro que também tem as suas fases mais chatinhas, nas quais olha com cara feia para o prato, fica escolhendo o que quer comer, come bem pouquinho e por aí vai. [...]

Continue lendo

Sugestão de cardápio para o lanche escolar

Como muitas mamães estão pedindo sugestão de cardápio para o lanche dos filhotes nesse período de volta às aulas, eu convidei uma leitora querida, a Juliana Terpins, da Kling Cardápios, para falar um pouco a respeito do tema e dar algumas ideias para as "colegas" que andam sem criatividade. A Juliana elaborou um cardápio básico para uma semana e também dá umas dicas extras que são bastante úteis na hora de montar lancheira. Não [...]

Continue lendo

Receitinha de lanche saboroso e nutritivo

Um lanche que tem feito o maior sucesso aqui em casa é a mistura de banana, mel e granola. Eu comia essa deliciosa combinação no café da manhã, com abacaxi junto, e um dia o Léo pediu para experimentar. Como ele já tem mais de um ano, eu deixei e, inclusive, adorei a iniciativa (IMPORTANTE: mel é proibido para crianças até um ano de idade por conta do risco de botulismo, mas há ainda especialistas que indicam o seu consumo somente a [...]

Continue lendo

Receitinhas para o verão

Feliz ano novo a todas as mamães! E que calor que está fazendo neste verão, hein? As mães costumam ficar super preocupadas quando as crianças não comem, não é mesmo? O primeiro ponto é lembrarmos que nós adultos não temos muito apetite no calor. O mesmo vai acontecer com as crianças, então, não espere que seus filhos comam as quantidades que estão acostumados. O importante é oferecer alimentos fresquinhos e principalmente [...]

Continue lendo

Será o fim da APLV do Léo?

Quem acompanha o blog sabe que o Léo tinha/tem APLV. Digo "tinha/tem" porque ainda não fizemos o teste definitivo para ter certeza de que ele está curado. Só que isso deve acontecer em breve. Muito em breve. E aí.... "guenta" coração de mãe. Na verdade, já há alguns bons meses, o pediatra dele mandou eu introduzir leite normal na dieta do pequeno (para quem não sabe, ele toma um leite especial para bebês com APLV, que se chama [...]

Continue lendo

Dica para o bebê comer abacate

Abacate é uma fruta rica em nutrientes e super saudável e, por esse motivo, eu sempre quis que ela fizesse parte do cardápio do Léo. Mas quando tentei oferecer para o meu pequeno, ele não quis aceitar de jeito nenhum. Não quis porque, claro, abacate sem açúcar não é algo lá muito gostoso. Mas então, o que fazer? Usar açúcar estava fora de cogitação, pois eu estava determinada a não oferecer doces para o Léo até ele [...]

Continue lendo

Dicas para congelar papinha e mantê-la saborosa e nutritiva

Mais um mês se passou e cá estou eu de novo, para a nossa segunda edição da coluna Alimentação Infantil. Hoje optei por trazer para vocês dicas de como congelar papinha, pois sabemos que junto com o final de ano e as férias vem também as viagens e aí, muitas vezes, é às papinhas congeladas que recorremos. Muita gente tem preconceito com relação à comida congelada, mas posso garantir que se você fizer uma papinha caseira [...]

Continue lendo

Coluna Alimentação Infantil – Dicas para introduzir papinha na dieta do bebê

[caption id="attachment_4003" align="alignleft" width="211"] A nossa nova colunista é autora do livro Como fazer para o meu filho comer bem?[/caption] Mamães, mais uma super novidade aqui no blog! A partir de agora, mensalmente, nós contaremos com a colaboração super especial da Mayra Abucham, engenheira de alimentos, chef de cozinha, mãe de quatro filhos e autora do excelente livro "O que fazer para o meu filho comer bem?". Todos os [...]

Continue lendo