Alimentação

Tenho certeza que você irá concordar comigo (já agora ou daqui a algum tempo, quando passar por isso): uma das fases que nós, mães e pais, mais lembramos da primeira infância dos nossos filhos é a da introdução alimentar. E por vários motivos. Porque é uma fase totalmente nova para a criança, onde ela é […]

Leo foi um bebê alérgico à proteína do leite de vaca. Em função disso, nós tivemos o maior cuidado do mundo pra introduzir qualquer alimento alergênico – ovos, amendoim, etc… – na sua dieta. E, na verdade, a regra para vários alimentos alergênicos era de que não deveriam ser introduzido antes de 1 ou 2 […]

Toda manhã é aquela correria: acordar os meninos, trocar a roupa, preparar e dar o café da manhã ou mamadeira e partir para a escola. Será que faltou algo? É, faltou montar a lancheira. Em meio a essas dezenas de tarefas, às vezes, acabamos não tendo muita criatividade e, vira e mexe, acabamos repetindo sempre as […]

Que saber um assunto sobre o qual eu quebro a cabeça? Lanche “salgado” para o Leo levar para a escola. Lanche “doce” é fácil: frutas. Tem dezenas de variedades delas. Mas a verdade é que em se tratando de lanche “salgado”, eu vivo em busca de ideias e inspirações para variar o cardápio (e como é […]

Sempre fui bastante preocupada com a alimentação do Leo e do Caê. Fiz questão de fazer suas papinhas e, sempre que possível, utilizava ingredientes orgânicos. Por sorte, minha rotina permitia me dedicar a essa tarefa, mas sei que essa não é a realidade de todo mundo. Para resolver o problema das mamães atarefadas, que querem […]

Nem só de doces calóricos e repletos de açúcar se faz uma festa infantil. De uns tempos para cá, cada vez mais, mães e pais estão optando por alternativas mais saudáveis, justamente por saberem dos perigos do açúcar e por já terem o hábito de uma alimentação mais equilibrada. O problema, quando se opta por esse tipo de […]

Como a maioria de vocês sabe, o Leo teve alergia à proteína do leite de vaca (APLV) e quando eu falava isso para as pessoas, muitas delas comentavam: “Ah! Intolerância à lactose, né?”. Bom, na verdade, não. Alergia é algo bem diferente de intolerância e, nesse post, vou explicar um pouco a respeito, mostrar como […]

Com a amamentação a regra é clara: a Organização Mundial de Saúde recomenda que o aleitamento materno seja a única fonte de alimentos do bebê até seis meses de idade. Salvos casos em que isso é impossível por algum motivo e é preciso fazer algum tipo de suplementação, mesmo assim os outros tipos de alimentos […]

Não comentei antes aqui no blog, mas iniciamos a introdução alimentar do Caê mais cedo, com 5 meses. Cae sempre mamou pouco e, por isso, acabou ganhando pouco peso (em três meses ganhou apenas 700g, no total). Assim, quando ele fez 5 meses, minha intuição de mãe “pediu” uma certa mudança na sua dieta e eu fui […]

O post de hoje foi escrito pela Nutricionista Materno Infantil Flávia Montanari e fala sobre a importância de uma alimentação rica, saudável e balanceada nos primeiros 1000 dias do bebê (período que compreende a gestação e os primeiros 2 anos). A Flávia é responsável técnica e diretora administrativa da Pueri Nutri – Consultoria e Assessoria […]