“Limpe” o sono do seu bebê (ou dicas para seu bebê dormir melhor)

Você já ouviu falar em "higiene do sono"? De acordo com a consultora de sono materno e infantil, Marcia Horbacio, a higiene do sono ajuda, e muito, os bebês a dormirem melhor. No post de hoje, confira as dicas da Marcia para fazer a higiene do sono dos pequenos. Dicas simples e que funcionam. "Limpe" o sono do seu bebê (ou dicas para seu bebê dormir melhor) Por Marcia Horbacio  Olá mamães, hoje vou falara para vocês de um [...]

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A importância das sonecas para o aprendizado do bebê (e dicas para melhorar as sonecas do seu filho)

Olá mamães? Hoje, o assunto que irei abordar com vocês é o sono do dia e a importância dele para o desenvolvimento intelectual do bebê. Um estudo feito pela Ruhr University Bochum, na Alemanha, com 216 bebês de até um ano de idade, mostrou que os bebês que não dormiram depois de terem aprendido uma brincadeira  com marionetes feita pelos especialistas não foram capazes de repetir a brincadeira no dia seguinte enquanto que todos [...]

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O que tem o sono do bebê de tão diferente do nosso?

Olá mamães, no seu post de hoje, a especialista em sono materno e infantil, Marcia Horbacio, fala da diferença entre o sono dos adultos e do bebê, explica por que os bebês acordam tanto à noite e dá algumas dicas para acabar com este problema. Não deixe de conferir. Boa leitura! O que tem o sono do bebê de tão diferente do nosso? Por Marcia Horbacio [caption id="attachment_16851" align="aligncenter" width="670"] Photo [...]

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Como garantir a segurança do sono dos pequenos em carrinhos, balanços e slings

Olá mamães, no post de hoje, nossa colunista e consultora de sono e pós parto, Marcia Horbacio, dá dicas para garantir a segurança do sono de crianças ao dormirem em bebês conforto, carrinhos, cadeirinhas vibratórias e slings. Confiram! Boa leitura! Os cuidados que devemos ter com o sono dos pequenos em cadeirinhas, balanços e slings Por Marcia Horbacio Olá mamães, o meu post de hoje é novamente sobre o tema segurança [...]

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Qual a luz ideal para os bebês dormirem?

Hoje, o assunto aqui no blog, na coluna Sono e Pós parto, é Luminosidade. Ou seja, no texto de hoje, a nossa colunista Marcia Horbacio irá falar um pouco sobre a influência da luz sobre o sono dos bebês, esclarecer dúvidas sobre a luminosidade adequada para cada tipo de sono (noturno ou soneca) e, ainda, indicar a cor de luz que mais favorece o sono dos pequenos. O texto está super claro e informativo. Tenho certeza que irão [...]

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11 dicas que ajudam o bebê a dormir melhor

Hoje temos mais uma edição da coluna Sono e Pós-parto, escrito pela especialista em sono materno e infantil e doula pós-parto Marcia Horbácio. No texto de hoje, ela dá 11 dicas que ajudam o bebê e toda a família a dormir melhor. Boa leitura! As fundações do sono saudável segundo a Escola Internacional Maternity and Parenting Institute, California, USA Por Marcia Horbacio [caption id="attachment_15429" align="aligncenter" [...]

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Hora da soneca e você está fora de casa. E agora?

No post de hoje, da coluna Sono e Pós-parto, nossa colunista Marcia Horbacio dá dicas para uma soneca mais tranquila quando se está fora de casa. Confira e aproveite as sugestões. Hora da soneca e você está fora de casa. E agora? Por Marcia Horbacio Oi mamães, chegou a hora do nosso encontro mensal e hoje vou falar de um assunto que preocupa as mamães com relação ao sono diurno: Se deu a hora do bebê dormir e você está na [...]

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Como acabar com a batalha na hora de dormir

O post de hoje, aqui da coluna Sono e Pós-parto, é para as mamães e papais de crianças maiores (2 anos ou mais), que costumam dar trabalho na hora deles irem para a cama. Nossa colunista, Marcia Horbácio, traz uma dica simples, prática e bem bacana que irá ajudar nesses momentos que os pequenos tanto enrolam se negando a cair no sono. Tenho certeza que vocês vão curtir. Eu adorei e confesso que nunca tinha pensado nisso, mas me parece [...]

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Quantidade e qualidade de sono diurno

Muito se fala sobre o sono noturno das crianças, mas vocês sabiam que o sono diurno é tão importante quanto o noturno? Para que a criança descanse, cresça e se desenvolva, ela não deveria, até certa idade, ficar durante longos períodos acordada durante o dia. No post de hoje, é sobre isso que a consultora de sono Marcia Horbacio fala. Ela destaca a importância das sonecas diurnas  e descreve as janelas de intervalo de sono, ou [...]

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Mitos sobre o sono infantil

Hoje, temos mais um ótimo post da consultora Marcia Horbacio para a coluna Sono e Pós-parto do blog Macetes de Mãe. Nele, a Marcia fala sobre os principais mitos do sono infantil e dá dicas para não se deixar  levar e ter problemas com eles. Mitos sobre o sono infantil Por Marcia Horbacio Mamães, hoje vamos falar de alguns mitos que existem sobre o sono das crianças e que, muitas vezes, confundem os pais e prejudicam o sono [...]

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