Dicas para retomar o romance depois da chegada dos filhos

No post de hoje, a psicóloga Tatiana Leite, terapeuta de família e casal, dá dicas práticas para o casal retomar o romance depois da chegada dos filhos. Confira! Dicas para retomar o romance depois da chegada dos filhos Tatiana Leite, terapeuta de família e casal. Muitas mulheres receiam perder um pouco da intimidade que tem com o seu parceiro depois da chegada das crianças. Como os filhos requerem muita atenção é comum [...]

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Os principais desafios da mulher no primeiro ano do bebê

Há algumas semanas, bati um papo com a Dra. Carolina Ambrogini, ginecologista, sexóloga e colunista da revista Crescer, sobre a vida da mãe durante o primeiro ano do filho. Esse bate papo aconteceu ao vivo, na fanpage do Macetes de Mãe, e a conversa trouxe insights que acredito que vale a pena compartilhar aqui com vocês. No geral, identificamos dois grandes desafios para a mulher no primeiro ano de vida do bebê. Um deles diz respeito [...]

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Como lidar com os pitacos

Quem é que nunca teve que lidar com pitacos bobinhos ou, então pior, completamente sem noção? Eu tive que engolir muitos, e vindo de gente que eu menos esperava: zelador do meu prédio, desconhecida que eu cruzei na rua, amiga distante que nem filho tinha. E por tanto ter que encarar pitacos vindo de todos os lados, desenvolvi uma estratégia simplesinha para lidar com eles e compartilho hoje, com vocês, de forma bem humorada, lá Canal [...]

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Voltando a cuidar de mim

Na semana passada, publiquei aqui no blog um vídeo no qual eu contava sobre a depressão pós-parto que eu tive após o nascimento do Caê. Pois, no vídeo de hoje, lá do Canal Macetes de Mãe, eu conto um pouco sobre como eu saí da depressão voltando a cuidar de mim. Acho importante falar sobre esse assunto - da necessidade da gente voltar a olhar para nós mesmas após o nascimento do bebê - porque vejo que muitas mães se entregam [...]

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Depressão pós-parto: eu conto a minha experiência

Hoje, tem vídeo novo no Canal Macetes de Mãe. E, dessa vez, é um vídeo que toca num assunto delicado: depressão pós-parto. Nesse terceiro vídeo do quadro Conversa de Mãe eu conto um pouco mais sobre a minha depressão pós parto: o que eu sentia, como eu identifiquei o problema, o que me fez procurar ajuda, como estou agora. Já compartilhei essa história aqui no blog antes, através de alguns posts, mas agora trago o relato em [...]

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Revelação do século: Mulheres precisam dormir mais que os homens

Com certeza, você ouviu muito a seguinte frase, durante a gestação: “aproveita para dormir agora, porque depois...”. Por mais que você tenha um bebê tranquilo, nos primeiros anos das crianças, é muito difícil que a mãe durma o mesmo número de horas que estava acostumada a ter antes da maternidade. Porque elas acordam no meio da noite com alguma necessidade, ficam doentes, ou simplesmente querem a mãe. Isso na melhor das [...]

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H1N1 em gestantes – quais os riscos para a mãe e para o feto?

Minha cunhada está grávida e pegou H1N1. Assim que ela descobriu que estava com o vírus, me contatou para ver se eu sabia quais eram os riscos para ela e para o bebê. Eu, infelizmente, não tinha muita informação e respeito e, na hora, achei que esse seria um ótimo tópico para ser abordado aqui no blog. Assim, entrei em contato com a Fernanda Feire, que escreve o site Seu Pediatra, que sempre colabora com questões de saúde aqui [...]

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Você é uma mãe helicóptero?

Você já ouviu falar dessa expressão: "mãe helicóptero"? A primeira vez que li a respeito, pensei "Ai meu deus, será que sou dessas?". E confesso que me deu um desespero em pensar que poderia ser (li isso pela primeira vez quando o Leo ainda bem pequeno). Bom, mas afinal, o que é essa tal de mãe helicóptero? Mãe helicóptero é aquela mãe que vive em volta dos filhos, "sobrevoando", observando e controlando tudo que eles fazem. [...]

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Dicas para dirigir em segurança durante a gravidez

Uma das coisas que costuma gerar dúvidas nas gestantes é a questão Direção x Gravidez: dá para usar cinto de segurança quando a barriga começa a aparecer? Como ele deve ser usado? Até quando a grávida pode dirigir? Entre outros questionamentos. No post de hoje, o Dr. Edson Kayanuma, médico e supervisor de Saúde da Ford, indica alguns cuidados que toda gestante deve ter ao dirigir, para garantir a sua segurança e a do bebê. [...]

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Porque precisamos voltar a cuidar de nós e da vida a dois

Já há algum tempo, tenho contado aqui no blog que estou tentando me reencontrar. Passei por um período difícil após o nascimento do Caê e, quando cheguei no fundo do poço (eu tive depressão pós parto), percebi que precisava de ajuda e tinha que voltar a cuidar de mim. Por estar cansada, estressada e me sentindo sobrecarregada, a convivência com o Leo, o meu filho mais velho, estava difícil (ele estava birrento, teimoso, difícil de [...]

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Como identificar o trabalho de parto

Saber se já está na hora do bebê nascer é a dúvida de dez entre dez grávidas de primeira viagem e, não vamos mentir, às vezes de segunda também, pois uma gravidez é diferente da outra, cada bebê tem sua história única. Lembro bem que eu sempre fazia essa pergunta para o meu obstetra: "Doutor, como posso ter certeza de que estou em trabalho de parto mesmo, de que não é alarme falso, de o bebê está para nascer?". E ele [...]

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Síndrome de HELLP

Você já ouviu falar na Síndrome de Hellp? Pois é, a primeira vez que eu vi algo sobre isso foi há uns cinco anos, quando passava na TV aquela novela Passione, lembram? Pois então, a mocinha, que era interpretada pela atriz Carolina Dieckmann ficava grávida e claro que ela sofria horrores na mão de vilã daqui, vilão de lá. E aí ela tinha um problema na gestação e morria no parto. [caption id="attachment_16968" align="aligncenter" [...]

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Pré-eclâmpsia

No post de hoje vou falar de um problema que deixa muitas mulheres bastante apreensivas na gravidez, a pré-eclâmpsia É porque quando a gente engravida e começa a ler e pesquisar sobre cuidados na gestação e tudo o que pode acontecer for a do previsto, sempre acabamos encontrando algo sobre a pré-eclâmpsia e sabendo que é uma situação que precisa de muito controle para não se agravar. O nome do problema mais comum e falado é [...]

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Como deve ser a dieta de uma mãe que amamenta um bebê com APLV

Quando um bebê tem APLV e ele ainda é amamentado pela mãe, surgem muitas dúvidas com relação aos alimentos que essa mãe pode ingerir. Isso porque, tudo que a mãe ingere passa para a criança através do leite materno. E par sanar as dúvidas mais comuns sobre esse assunto, eu bati um papo com a Nutricionista Raquel Bicudo Mendonça, Nutricionista especialista em Alergias Alimentares, Mestre e Doutoranda em Ciências Aplicadas à [...]

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Exercícios físicos no pós-parto: quando e quais fazer?

A gestação demora nove meses e durante todo esse tempo nosso corpo vai se transformando pouco a pouco, de várias maneiras. São os hormônios que mudam as sensações, a pele, o cabelo, o apetite, depois o bebê que vai cavando seu espaço e mexendo com o nosso físico. Depois do parto, leva um tempo para que todo o nosso corpo volte a ser como era antes - se é que ele um dia será, né? Antes nunca tínhamos amamentado, agora sim, essas [...]

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Quando a mulher volta a menstruar no pós-parto?

Caê está com 1 ano e 1 mês e eu ainda não menstruei depois que ele nasceu (não, eu não estou grávida. ahahah!). Já uma amiga, menstruou quando seu bebê estava com 2 meses e meio. E aí vem aquela dúvida: quando, afinal, é normal uma mulher voltar a menstruar depois que o bebê nasce? Já adianto que tudo o que vou falar aqui é com base no que acontece mais comumente, mas isso varia muito de mulher para mulher, como varia o ciclo [...]

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O que faz uma doula

Quando estava grávida do Leo, nem sabia direito o que fazia uma doula, por isso, não cogitei ter o apoio de uma na hora do parto. Já na gestação do Caê, eu estava melhor informada, sabia exatamente o que elas fazem, via muito valor nisso  e pensei seriamente em chamar uma para acompanhar meu parto, mas acabei não o fazendo por pura enrolação. Não fui atrás e assim passou. Algo que, sinceramente, eu me arrependo um pouco (acho que uma [...]

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Método Ramzi: saiba o sexo do bebê com 6 semanas de gestação

Assim que descobrimos que estamos grávidas, uma das primeiras pergunta que nos ocorre é: qual será o sexo do bebê? Só que se não fizermos o exame de sexagem fetal (um exame do sangue materno que identifica o sexo do bebê a partir de 8 semanas de gestação), só vamos descobrir isso lá pela décima sexta semana, ou, na melhor das hipóteses, com 12, se o aparelho de ultrassom utilizado for muito bom e o médico que conduz o exame [...]

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Depressão pós-parto – relato da leitora

Hoje, trago mais um relato de depressão pós-parto. Ele me foi enviado pela leitora Fabiana Bellentani. Que esses posts que estão sendo compartilhados aqui no blog sirvam para abrir nossas mentes e para esse problema tão comum, mas ainda tratado com tanto preconceito. E que sirva também para ajudar outras mães, que identificando-se com esses relatos poderão ir em busca de ajuda. Boa leitura! [caption id="attachment_16662" [...]

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Diabetes gestacional

Se você não teve, com certeza tem uma amiga que teve. Falo de diabetes gestacional, um problema bem comum na gravidez. Eu mesma, lembro da primeira vez que uma amiga me contou que estava com esse problema. Tínhamos saído para jantar (eu no início da gestação do Leo e ela já grávida de alguns meses) e ela acabou não jantando conosco, pois estávamos em uma pizzaria, ela estava com diabetes gestacional, e o médico havia pedido que [...]

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