Queda de cabelo no pós-parto

Sempre fui uma pessoa que teve uma implicância ímpar com o próprio cabelo. Meu cabelo é fininho, lisinho e tenho pouco. Por mais que tenha gente que ame, eu detesto. Gosto de cabelo cheio, ondulado, juba de leão, sabe? E aí, realizei esse sonho nas minhas duas gestações. Hahaha! Grávida do Leo e grávida do Caê fiquei com o cabelo lindo! Meu cabelo parou de cair (então ficou bem mais cheio), ficou mais forte e bem mais brilhante. E [...]

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Dicas para organizar as visitas a um recém-nascido

Estou naquela fase de receber várias visitas em casa, para conhecerem o Caê. E aí me deu a ideia de escrever esse post, com dicas para organizar as visitas ao recém-nascido. Bom, para começar, acho importante dizer que eu vejo essa "organização" da visitas dividida em 3 fases: aquela antes do bebê chegar, quando se decide junto com o companheiro como vocês vão querer fazer, aquela que diz respeito às visitas da maternidade e, por [...]

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O que é, afinal, parto humanizado?

Taí um tema que todas vocês já devem ter ouvido falar, lido algo e até mesmo conversado a respeito com outras amigas mães ou que estejam gravidas: o parto humanizado. Mas, afinal, o que caracteriza um parto como humanizado, quais as diferenças dele para os outros partos (normais, cesáreas) e por que se fala tanto nisso hoje? Bom, toda mulher quando engravida já começa na hora da confirmação de que o bebê está na barriga a pensar [...]

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Sono no pós-parto – como se preparar e o que esperar do seu sono e o sono do bebê

Hoje, a colaboradora que escreve a coluna de Sono e Pós-parto aqui do blog, Marcia Horbacio, irá abordar uma questão muito delicada da chegada de um bebê: o sono da mãe nas primeiras semanas em casa. Marcia irá falar sobre o que esperar do sono do bebê e como a mãe se preparar para sofrer menos com as noites mal dormidas Dicas práticas, simples, mas muito úteis. Não deixem de conferir! [caption id="attachment_12276" [...]

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Fila preferencial. É direito de quem, afinal?

Há alguns meses, passei por uma situação que me deixou bastante irritada. Fui ao mercado e, na hora de pagar, me dirigi ao caixa preferencial. Lá chegando, encontrei na minha frente duas moças. Visivelmente elas não eram gestantes, também não apresentavam nenhuma deficiência e, definitivamente, não era idosas. Fiquei ali, paradinha, esperando que elas se “tocassem” e me deixassem passar na frente delas, mas nada da boa educação [...]

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Placenta prévia ou placenta baixa

O assunto abordado no post de hoje é placenta prévia ou placenta baixa e ele foi escrito por uma obstetra, a Melissa Bianchi. Melissa teve esse problema na sua gestação e, nesse texto, explica direitinho o que é as consequências dele mas, também, relata a sua experiência pessoal, dúvidas e angústias. Boa leitura! [caption id="attachment_11797" align="aligncenter" width="670"] Photo Credit: Jesse Michael Nix via Compfight [...]

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Como dar a notícia sobre a gravidez no trabalho

Muitas gestantes me escrevem pedindo dicas de como dar a notícia da gravidez no trabalho e eu, que não sofri com essa questão, não tenho nem ideia do que responder. Não sofri por isso porque, quando descobri sobre a gravidez, eu estava cumprindo aviso prévio e não queria mesmo permanecer na empresa. Ou seja, dei a notícia numa boa dizendo que a minha posição de sair estava mantida. Simples assim. [caption id="attachment_12109" [...]

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Vídeo 8 – Dicas de livros sobre gestação e primeiros meses do bebê

Quando eu estava grávida do Leo, eu li uma infinidade de livros de maternidade, com as mais diversas dicas sobre como cuidar, amamentar, fazer dormir, brincar, divertir e educar bebês e crianças. Claro que nem tudo funcionou, claro que nem tudo prestou (alguns livros eu tinha vontade de jogar no lixo quando chegava na página 30), mas alguns eu gostei e foram bem úteis. Não que eu ache que a gente aprende a ser mãe através de [...]

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O que levar na mala da maternidade da mamãe

Há alguns dias, comecei a reunir as coisas que levarei para eu usar na maternidade. Ou seja, comecei a montar a "mala da maternidade da mamãe". Quando estava grávida do Leo, fiz um post sobre a mala da maternidade do bebê, mas não tinha escrito nada sobre a mala da maternidade da mamãe. Pois bem, agora está aqui o post que faltava, com uma listinha de tudo que as mamães devem lembrar de levar para a maternidade para seu uso pessoal. [...]

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Como a higiene bucal pode prevenir partos prematuros

Meu obstetra vive falando que eu devo observar qualquer tipo de sangramento na gengiva, pois isso pode significar uma gengivite e esses problemas tem relação com partos prematuros. Pode parecer até meio exagerado, mas é verdade que as grávidas devem dar bastante atenção à higiene bucal e muitas delas nem imaginam que exista relação entre as duas coisas. O risco é por conta de dois tipos de substâncias que são liberadas quando [...]

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Candidíase na gravidez – é problema?

Toda mulher já teve e sabe o quanto candidíase é uma coisa chatinha. E sabe também que incomoda, mas é relativamente normal e não é perigoso. Mas quando a gente fica grávida, dá aquele medo que tudo que antes não era nada demais possa agora ser. Respirem aliviadas: a candidíase fica mais comum mesmo durante a gestação – até dez vezes mais frequente! - mas também não é um problema logo de cara. A candidíase é causada por [...]

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Video 5 – Brincadeiras para chá de bebê

Muitas mamães optam por fazer chá de bebê (eu mesma fiz com o Leo), só que aí, elas não querem cair naquela história de mais do mesmo, principalmente na hora das brincadeiras. Querem ideias de brincadeiras e atividades que sejam diferentes, que envolvam todas as presentes e que sejam, acima de tudo, divertidas, afinal, é para ser um momento de descontração. Pensando nisso, fiz o vídeo de hoje, com algumas dicas de [...]

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Dez dicas de alimentação saudável para gestantes

Mamães, mais uma novidade bacana aqui no blog! A partir de hoje, voltamos a contar com uma coluna exclusivamente dedicada a trazer dicas e ensinamentos sobre alimentação saudável, de crianças, gestantes ou mamães.  Assim, a antiga coluna Alimentação Infantil, passa a se chamar Nutrição e será escrita pela Nutricionista Gislaine Donelli dos Santos, formada pela Universidade São Camilo, com pós-graduação em Vigilância Sanitária [...]

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De mãe para mãe

Certa vez, ouvi de uma pessoa próxima e muito sensata, que também havia acabado de ter um filho, que o período pós-parto é um momento de extrema solidão. Sei que colocar as coisas dessa forma soa estranho, e até injusto, afinal, ser mãe é uma dádiva, uma alegria máxima, mas a verdade é que, logo que temos um filho, nos voltamos tanto a ele, às suas necessidades e às limitações que a sua chegada nos impõe, que passamos a viver [...]

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Como incluir Ômega 3 na dieta durante a gestação

Há algumas semanas, eu fiz um post falando da importância de consumir Ômega 3 durante a gestação, em função de todos os benefícios que ele traz para a mãe e o bebê: auxilia na redução dos partos prematuros de origem espontânea, ajuda no desenvolvimento cerebral e da retina do feto e é, ainda, um forte aliado na prevenção de alergias infantis. Pois bem, hoje é a vez de eu falar um pouco sobre as formas da gestante incluir [...]

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A importância do consumo de Ômega 3 DHA durante a gestação e amamentação

Quando eu estava grávida do Leo, uma coisa com a qual eu tomei o maior cuidado foi a minha alimentação. Eu busquei informação sobre esse assunto em diversas fontes, discuti frequentemente sobre isso com o meu obstetra e, do início ao fim da gestação, mantive uma alimentação saudável e equilibrada. Tudo para aumentar as chances do meu pequeno nascer forte e saudável. E na minha busca por alimentos que garantissem mais saúde para o [...]

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A culpa por não sermos perfeitas

Hoje, temos mais uma edição da coluna Psicologia, escrita pela psicóloga Raquel Suertegaray, que dessa vez o tema culpa, sentimento muito comum entre as novas ou mais experimentes mães. Espero que gostem da leitura. O texto está ótimo. A culpa por não sermos perfeitas Por Raquel Suertegaray Olá mamães, na coluna de hoje, vou abordar um tema que habita a vida de todas nós quando nos tornamos mães e costuma roubar muitas das [...]

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A importância da consciência corporal durante o parto

O post de hoje conta com a colaboração de Tatiana Moreira Pereira, Fisioterapeuta, especialista em RPG e acupuntura. Em seu texto, ela fala sobre a importância da consciência corporal durante o trabalho de parto e dá dicas práticas de exercícios que podem ser feitos para ajudar nessa hora tão importante para mãe e filho . Boa leitura! A importância da consciência corporal durante o parto [...]

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Ser Mãe

Só entendemos, de verdade, o que é ser mãe depois que nos tornamos uma. Antes disso, a gente imagina, supõem, pensa que sabe, mas não chegamos nem perto do verdadeiro entendimento. Ser mãe são todos aqueles clichês que ouvimos ao longo da vida (padecer no paraíso, ter o coração batendo fora do peito,...), mas também são todas aquelas coisas que só são compreendidas quando sentidas, experimentadas e vividas na carne. Hoje, em [...]

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Presente de Dia das Mães – escolha com o coração

Quem acompanha o Macetes de Mãe no Instagram já deve ter percebido que eu sou uma apaixonada por cappuccinos, espressos e chás. Aquele espaço é simplesmente recheado de imagens de xícaras fumegantes que levam um pouco mais de prazer ao meu dia. E não é só pela bebida em si, que eu amo, mas também pelo que esse ritual representa: uma pausa no meu dia, um momento só meu, alguns minutos em que eu me presenteio com algo que me faz um bem [...]

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