O trabalho mais difícil do mundo

Mães, amigas, companheiras de jornada, separem quatro minutos do seu louco e corrido dia, encontrem um lugar confortável em seus lares, sentem-se e assistam ao vídeo abaixo. Vocês vão lavar a alma. Nesse vídeo, genialmente produzido por uma agência de publicidade americana, foi feita uma das brincadeiras mais sérias que eu já vi. A agência divulgou em jornais e na internet uma suposta vaga de "Diretor(a) de Operações" e depois [...]

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No trabalho: Ausências durante a gestação e após a licença maternidade

Mamães, é com imenso prazer que compartilho com vocês outra super novidade do blog Macetes de Mãe. A partir de hoje, contaremos com uma nova coluna - Coluna Direito Materno - escrita pelas advogadas Ana Kelly Cechinatto e Débora Ritzel Paixão Côrtes Cruz,  fundadoras do escritório de advocacia Chechinatto & Paixão Côrtes Advogados, de Porto Alegre. Ana Kelly e Débora também são mães de duas meninas lindas, de um [...]

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Carta de uma mãe que trabalha fora para uma mãe em tempo integral. E vice versa.

Uma coisa que me pegou totalmente de surpresa depois que virei mãe é essa "batalha" velada que existe entre mães em tempo integral x mães que trabalham fora. Cansei de ler, ver, ouvir mães que se dedicam exclusivamente aos filhos acharem que são mais mãe que as outras, que optaram por seguirem suas carreiras. E o oposto também é verdadeiro. Não foram poucas as vezes que vi mães que trabalham fora criticando as mães em tempo integral [...]

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Sapatilhas Mãe & Filha Macetes de Mãe

Já comentei aqui no blog que, quando eu estava grávida do Leo, as sapatilhas entraram na minha vida para nunca mais saírem. Foi um amor arrebatador, daqueles que a gente leva para a vida toda. Primeiro comprei por uma questão de segurança (de acordo com o meu obstetra, eu devia evitar salto), depois foi por praticidade e conforto (quem usa sabe EXATAMENTE do que estou falando) e, por fim, já estava comprando porque não conseguia mais me [...]

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Moda para mãe

Assim que descobri que estava grávida, algumas peças entraram no meu guarda-para para não saírem mais. São peças que tiveram que acompanhar o novo ritmo da gravidez - mais conforto, segurança e um pouco de charme, claro - e que agora são perfeitas para a minha vida de mãe (aquela coisa se vira nos 30, você deve saber bem). E isso quer dizer que essas pecinhas basiquinhas estão comigo em 70 % dos looks que eu componho. Se não mais. [...]

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10 Dicas para você voltar a cuidar de si

Há alguns dias, fiz um post no qual eu falava que, quase dois anos depois do nascimento do Léo, resolvi olhar para mim de novo e cuidar da pessoa aqui com um pouquinho mais de carinho. E não é que o post foi um sucesso?! Muitos comentários, muitos compartilhamentos e muitos e-mails de leitoras agradecendo pelas palavras e pedindo dicas que pudessem ajudá-las nessa mesma empreitada. Pois bem, pedido feito, pedido atendido. Até porque, [...]

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A importância de aprender a esperar e ouvir “nãos”

Uma das dificuldades que eu percebo ser mais comum a mães de primeira viagem (mas também pode acontecer em casos de segundo, terceiro, quarto filho...) é a maternidade tornar-se uma “prisão” (palavra forte essa, mas é mais ou menos isso sim). Ou seja, o tempo passa e a vida não volta ao "normal” (ou pelo menos próximo disso). Para algumas mães, isto é encarado como natural, fazendo parte do pacote, mas outras se questionam se [...]

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Hora de voltar a cuidar da gente

Quando um bebê nasce, a dedicação é completa. No início, eles precisam 100% de nós. Mal e mal temos tempo para comer, tomar um banho quente, fazer uma refeição decente. Mas depois dessa correria insana dos primeiros dias, quando é que nós, mães, voltamos a pensar em nós, a nos cuidar, a fazer coisas simples e básicas, necessárias e que nos dão prazer? Isso depende muito. Varia de mulher para mulher e de situação para [...]

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Como ter vida a 2 depois que se é 3

O baby chega e aí, junto com ele, uma alegria sem tamanho, mas também muito cansaço, entrega, correria e até desespero. Com o tempo, bem aos pouquinhos, as coisas vão entrando nos eixos, a gente vai acostumando com o novo serzinho e a nova rotina, mas parece que tem uma coisa que teima em ficar um pouco esquecidinha: a vida a dois. [...]

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Mães com bebês – Como evitar dores nas costas

[caption id="attachment_4210" align="alignleft" width="168"] Imagem: My Nine Months[/caption] Mamães, as dicas, hoje, são novamente de uma leitora querida, que já colaborou outra vez com o blog, escrevendo sobre Exercícios e bem estar no pós-parto. Pois hoje, a Raquel Escobar, fisioterapeuta formada pela Universidade Federal de São Paulo, dará algumas dicas para evitar dores nas costas nas nossas atividades diárias com os [...]

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Bem estar físico e exercícios pós-parto

Mamães, o post de hoje conta com a colaboração de uma leitora do Blog, a Raquel Vasques Escobar, Fisioterapeuta, com formação em Fisioterapia Respiratória e UTI pela Paulista de Medicina e com quatro anos de experiência no atendimento nas UTIs do Hospital Albert Einstein. A Raquel traz para a gente cinco exercícios excelentes para garantir o bem estar da mamãe no pós parto. Boa leitura! [...]

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Como evitar estrias na gestação

[caption id="attachment_2702" align="alignleft" width="360"] Imagem: Precision Nutrition[/caption] Um dos nossos temores durante a gestação são as indesejadas estrias. Nosso corpo muda, e muito, e com ele essas marquinhas chatas e que são para sempre podem aparecer. Pois eu não tive esse problema. Posso dizer que não tive sequer "uminha" estria durante ou após a gestação do Léo e devo a isso alguns cuidados simples, mas super [...]

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O que muda no casamento depois dos filhos

[caption id="attachment_2126" align="alignleft" width="224"] Imagem: Mamiverse[/caption] Há alguns meses, meu marido escreveu um post aqui no blog e nele fez um comentário muito pertinente, que tem tudo a ver com o post de hoje: um casamento, muito pouco muda na vida da gente, mas ter um filho é algo transformacional. E é mesmo! Quando eu e o Otávio casamos, quase nada mudou nas nossas vidas. Seguíamos saindo com os mesmos amigos, [...]

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Cuidados de beleza durante a gestação

[caption id="attachment_2152" align="alignleft" width="192"] Imagem: Health 2 Fit[/caption] Os nove meses de gestação são um período muito delicado e se não nos cuidarmos direitinho acabamos ficando com algumas marquinhas que serão para sempre. Pensando nisso, trouxe para você algumas dicas simplesinhas, mas que poderão ser muito úteis. Eu as segui à risca e garanto que funcionou. [...]

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50 coisas que você não deve fazer, falar ou perguntar para uma recém-mãe

Se tem uma coisa que funciona e tem que ser colocada em prática assim que um bebê nasce é aquela velha máxima: "Muito ajuda quem não atrapalha". Assim que um baby vem ao mundo, junto com ele nasce um séquito de gente querendo curtir, ajudar, dar uma força, um empurrãozinho (às vezes precipício abaixo) e aí, todo esse excesso de boas intenções e zelo acaba virando, na bem da verdade, o calvário de muitas mães. [...]

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7 Dicas de sobrevivência para os primeiros dias pós maternidade

Todo mundo diz que os primeiros 30 dias de um bebê em casa costumam ser bem difíceis. Nós, mães, ainda estamos acostumando com o novo serzinho, dormimos muito pouco ou quase nada e vivemos uma rotina estafante 24 horas por dia, sete dias por semana. Tudo isso a gente ouve por aí, de amigas e familiares, mas é somente quando a experiência bate à porta que sentimos a verdadeira intensidade dela. E aí, minha gente, é de pirar! [...]

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Dicas para quem vai visitar um recém nascido

Olha que lindo, o bebê chegou! E aí, uma avalanche de gente quer visitar, conhecer, pegar no colo, tirar foto, mimar a mamãe, encher a família de beijos e abraços (e o bebê mais ainda) e, de quebra, ainda dar alguns mimos. Nada de errado nisso. Tudo absolutamente certo (Inclusive, acho isso lindo! Adoro! Sinto falta!), mas há que se tomar alguns cuidados. Quando a gente ainda não tem filho, ou se teve, mas em outra época, algumas [...]

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7 dicas que ajudam quando você sair sozinha com o bebê

Quando saimos sozinhas com nossos bebês, ainda mais quando eles são bem pequeninos e ainda não temos muito traquejo nessa nossa nova condição, se não soubermos nos organizar direitinho, poderemos ter ingratas surpresas. Sim, eu já passei por poucas e boas, coisas de rir e de chorar, porque simplesmente dei uma chave de braço no Léo e saí porta afora, sem me organizar direitinho antes, sem pensar no que levar, como levar e onde levar [...]

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100 conselhos para mães de primeira viagem

Como boa blogueira, vivo vasculhando a blogosfera atrás de outros blogs bacanas para seguir, acompanhar, me inspirar. E não faço isso só com os daqui do Brasil não, costumo dar uma fuçada também nos lá de fora e, garanto para vocês, encontro muita, mas muita coisa bacana. Um que eu gosto muito é o Finding Joy (http://rachelmariemartin.blogspot.com.br), pois a autora, a Rachel, é uma pessoa super sensível, delicada, com um jeitinho [...]

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E viva o dia da mulher!

Eu já estava com um post feitinho, lindinho, prontinho para entrar no ar, quando me dei por conta que hoje é o Dia Internacional da Mulher. Assim, de sopetão, aos 47 do segundo tempo. E então, como boa representante da espécie, cá estou eu para falar um pouco a respeito desse tema, afinal, ele não poderia a data passar em branco aqui no Macetes de Mãe.   E pois não é que foi justamente esse quase esquecimento que trouxe a [...]

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