Receita de cookie de banana só com 2 ingredientes (e fica delicioso!)

Tem receita delicinha no Canal Macetes de Mãe. Eba! E daquelas bem práticas, rápidas, saudáveis e gostosas. No vídeo de hoje eu ensino a fazer um cookie de banana que leva só dois ingredientes: bananas maduras e aveia.  "Uau! Mas é possível isso?". É sim! Eu testei e foi super aprovado por aqui. Preparei rapidinho e depois consumi a produção toda quase que de uma vez!!! Ahahah! Bom, mas vamos ao vídeo! Ele é curtinho e mostra [...]

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Receitinha – Torta Salgada de Atum da Shi (deliciosa e prática)

Hoje, lá no Canal Macetes de Mãe, compartilho uma receita de família carregada de história e que marcou a minha infância: torta salgada de atum, feita no liquidificador. :) Esse era um prato que, toda vez que tinha algum evento familiar, eu e a minha mãe preparávamos para levar. E ai da gente se tentasse levar outra coisa! Com certeza, teríamos que enfrentar várias caras amarradas. Kkk! Essa receita é do jeito que eu gosto: [...]

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Receita de hamburguinho caseiro

Tem vídeo novo - e superespecial - lá no Canal. Hoje eu estou com a Chef Luiza Zaidan, que nos ensina a fazer um delicioso hamburguinho de carne com vegetais, ideal para uma dieta nutritiva e equilibrada dos pequenos. Eu acompanhei todo o preparo e é muito fácil e rápido. Vale a pena conferir. O resultado final é delicioso. Por aqui fez o maior sucesso. https://youtu.be/VdOVDarEegY A Luíza tem o Canal Chef Luiza Zaidan lá no [...]

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Receita saudável e fácil que é segredo de família

Hoje, tem novidade lá no Canal Macetes de Mãe. E não é somente um vídeo novo! É um vídeo superespecial. Nele, compartilho a receita de uma sobremesa que, até pouco tempo, era segredo de família. Trata-se de uma gelatina diferente, gostosa e saudável, que sempre fez o maior sucesso nos encontros da família do meu marido e que marcou a infância dele. Toda vez que o Otávio ouve a palavra “gelatina”, a primeira coisa que ele fala [...]

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Receita de bolo de maçã (sem leite, ovos e soja)

Não sei se vocês sabem, mas estou fazendo a dieta restritiva de leite, derivados, soja, ovo, frutos do mar e mais alguns alimentos, por conta de uma suspeita de APLV do Caê (APLV e talvez alergia a outros alimentos também. Essa suspeita existe porque Leo teve APLV e a chance do segundo filho ter APLV quando o primeiro teve é bem significativa). E assim, minha dieta está bem restrita. E como não estou podendo comer muita coisa [...]

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Sobremesa rápida de banana

Hoje é dia de compartilhar aqui uma receitinha fácil de sobremesa rápida de banana, ideal para quem está fazendo a dieta da exclusão de leite, derivados, soja e ovo, pois não contém nenhum desses ingredientes. Repasso essa receita porque, assim como eu, acredito que há outras mães amamentando crianças com suspeita de APLV ou alergia múltipla alimentar, então, essa opção de sobremesa é uma ótima pedida, pois é gostosa, mata [...]

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Receita de caldo verde

Nesse friozinho, nada mais gostoso que uma sopa, creme ou caldo quente. Eu sou louca por esse tipo de prato, e quando o chega o inverno, aproveito. Hoje, trago a receita de caldo verde, que é feito com batata, couve manteiga e calabresa. Definitivamente, não é a opção mais light para o inverno, mas cair em tentação de vez em quando pode, né? Abaixo a receitinha completa, testada e aprovada aqui em casa. Bom apetite! [...]

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Receita de papinha de quinua com abóbora

Hoje, é mais um dia de coluna Alimentação Infantil. E nessa edição, a nossa colunista Mayra Abucham traz uma receita super simples, saborosa, nutritiva e diferente: papinha de quinua com abóbora. Eu adorei a ideia e vou com certeza experimentar aqui em casa. Aposto que fará o maior sucesso! Boa leitura! Receita de papinha de quinua com abóbora Olá leitoras! Hoje resolvi trazer uma receitinha diferente para vocês. Estamos [...]

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Uma sobremesa diferente para o almoço de Páscoa

Que tal servir uma sobremesa diferente nesse almoço de Páscoa? Quer dizer, a sobremesa em si não tem nada de diferente (pode ser sorvete, mousse, etc...), mas a grande sacada é que ela é servida em  "ninhos" especiais, feitos de chocolate. Tudo a ver com um almoço de Páscoa. Quando vi, adorei a ideia, e depois que descobri que é bem fácil de fazer, curti mais ainda. E para reproduzir em casa - e arrasar no almoço desse domingo - [...]

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Sopa de feijão – receita rápida e nutritiva para crianças

O Léo é uma criança de fases. Como todas. E há algumas semanas está na fase que não quer comer feijão. Ele sempre comeu bem, adorou, mandou ver, mas há umas três semanas tem dado mais trabalho para comer (ou simplesmente se nega completamente a aceitar). Aí, numa visita à casa de uns amigos, eles serviram caldinho de feijão e ele adorou, comeu um monte, se fartou! Bom, eu que não sou boba nem nada, pensei o seguinte: se ele quer [...]

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Como preparar uma refeição saudável em 20min

[caption id="attachment_5548" align="alignleft" width="168"] Imagem: Site Meu Prato Saudável[/caption] Quem é que duvida que ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito, mas muito importante para a nossa saúde? Ninguém, né! E se já é importante para adultos, para crianças é ainda mais. Assim, o ideal é que rotina alimentar de toda a família seja saudável, ou seja, que todo mundo coma bem. Primeiro porque vai [...]

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Receitinha de lanche saboroso e nutritivo

Um lanche que tem feito o maior sucesso aqui em casa é a mistura de banana, mel e granola. Eu comia essa deliciosa combinação no café da manhã, com abacaxi junto, e um dia o Léo pediu para experimentar. Como ele já tem mais de um ano, eu deixei e, inclusive, adorei a iniciativa (IMPORTANTE: mel é proibido para crianças até um ano de idade por conta do risco de botulismo, mas há ainda especialistas que indicam o seu consumo somente a [...]

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Dica para o bebê comer abacate

Abacate é uma fruta rica em nutrientes e super saudável e, por esse motivo, eu sempre quis que ela fizesse parte do cardápio do Léo. Mas quando tentei oferecer para o meu pequeno, ele não quis aceitar de jeito nenhum. Não quis porque, claro, abacate sem açúcar não é algo lá muito gostoso. Mas então, o que fazer? Usar açúcar estava fora de cogitação, pois eu estava determinada a não oferecer doces para o Léo até ele [...]

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Lanches saudáveis em formato de flor

Que tal surpreender os filhotes com um lanchinho saudável e super fofo? Será que eles vão resistir? Duvido! Abaixo opções deliciosas, nutritivas, criativas e delicadas. Em formato de flor! Adorei! [...]

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Receita de papinha para bebê

Vira e mexe alguém me pede alguma receita de papinha que eu dou para o Léo e aí eu dou (dava!) toda aquela explicação de que ele tem (teve?) alergia alimentar, que não aceitava comer muita coisa, que a dieta dele era restrita, blá, blá, blá, blá.... Ou seja, nunca me senti confortável para compartilhar as receitas que eu preparava para o Léo porque elas eram meio que umas gororobas do que ele podia comer sem fazer mal. Mas de uns [...]

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Tabela de alimentos para usar em receitas de papinhas salgadas (e modelo de receita básica para ir mudando só os ingredientes)

E aqui em casa segue a fase da introdução de papinhas. Na verdade, agora entramos na fase DOIS, na qual estamos introduzindo novas frutas (além das básicas banana, mamão, pera e maçã) e novos ingredientes na papinha salgada. Sobre a introdução de novas frutas vou deixar para falar em outro post. Hoje vou comentar com vocês as orientações e dicas que recebi do pediatra do Léo para a produção de papinhas salgadas (Obs: o [...]

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Receita de papinha salgada

Gente, ontem testei uma receita de papinha salgada que foi super aprovada aqui em casa, por isso, trouxe hoje a receitinha para vocês. Ingredientes: Uma mandioquinha (também chamada de batata baroa em algumas regiões) Uma cenoura Uma folha de escarola Um pedacinho de frango (em torno de 10 a 15g) Uma pitada de cebolete (tipo cebolinha verde, só que beeeeem fininha) e um fio azeite de oliva para temperar [...]

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