Receitinhas

Nesse friozinho, nada mais gostoso que uma sopa, creme ou caldo quente. Eu sou louca por esse tipo de prato, e quando o chega o inverno, aproveito. Hoje, trago a receita de caldo verde, que é feito com batata, couve manteiga e calabresa. Definitivamente, não é a opção mais light para o inverno, mas cair […]

Hoje, é mais um dia de coluna Alimentação Infantil. E nessa edição, a nossa colunista Mayra Abucham traz uma receita super simples, saborosa, nutritiva e diferente: papinha de quinua com abóbora. Eu adorei a ideia e vou com certeza experimentar aqui em casa. Aposto que fará o maior sucesso! Boa leitura! Receita de papinha de quinua […]

Que tal servir uma sobremesa diferente nesse almoço de Páscoa? Quer dizer, a sobremesa em si não tem nada de diferente (pode ser sorvete, mousse, etc…), mas a grande sacada é que ela é servida em  “ninhos” especiais, feitos de chocolate. Tudo a ver com um almoço de Páscoa. Quando vi, adorei a ideia, e […]

O Léo é uma criança de fases. Como todas. E há algumas semanas está na fase que não quer comer feijão. Ele sempre comeu bem, adorou, mandou ver, mas há umas três semanas tem dado mais trabalho para comer (ou simplesmente se nega completamente a aceitar). Aí, numa visita à casa de uns amigos, eles […]

Quem é que duvida que ter uma alimentação saudável e equilibrada é muito, mas muito importante para a nossa saúde? Ninguém, né! E se já é importante para adultos, para crianças é ainda mais. Assim, o ideal é que rotina alimentar de toda a família seja saudável, ou seja, que todo mundo coma bem. Primeiro […]

Um lanche que tem feito o maior sucesso aqui em casa é a mistura de banana, mel e granola. Eu comia essa deliciosa combinação no café da manhã, com abacaxi junto, e um dia o Léo pediu para experimentar. Como ele já tem mais de um ano, eu deixei e, inclusive, adorei a iniciativa (IMPORTANTE: mel […]

Abacate é uma fruta rica em nutrientes e super saudável e, por esse motivo, eu sempre quis que ela fizesse parte do cardápio do Léo. Mas quando tentei oferecer para o meu pequeno, ele não quis aceitar de jeito nenhum. Não quis porque, claro, abacate sem açúcar não é algo lá muito gostoso. Mas então, […]

Que tal surpreender os filhotes com um lanchinho saudável e super fofo? Será que eles vão resistir? Duvido! Abaixo opções deliciosas, nutritivas, criativas e delicadas. Em formato de flor! Adorei!

Vira e mexe alguém me pede alguma receita de papinha que eu dou para o Léo e aí eu dou (dava!) toda aquela explicação de que ele tem (teve?) alergia alimentar, que não aceitava comer muita coisa, que a dieta dele era restrita, blá, blá, blá, blá…. Ou seja, nunca me senti confortável para compartilhar […]

E aqui em casa segue a fase da introdução de papinhas. Na verdade, agora entramos na fase DOIS, na qual estamos introduzindo novas frutas (além das básicas banana, mamão, pera e maçã) e novos ingredientes na papinha salgada. Sobre a introdução de novas frutas vou deixar para falar em outro post. Hoje vou comentar com […]