Transição das sonecas

Hoje, mais uma vez, quem irá falar com vocês é a consultora em sono materno-infantil e doula pós-parto, Márcia Horbácio. Nessa sua segunda participação na coluna Sono e Pós-parto, Martha aborda um tema que costuma gerar muitas dúvidas entre as mães: a questão da transição nos padrões de sono das crianças. Ou seja, quando a criança abandona uma ou outra soneca, quando passa a dormir menos, quando muda seu horário de sono, entre [...]

Continue lendo

Por que as sonecas são tão importantes e como estabelecê-las

Mamães, é com imenso prazer que trago para vocês mais uma novidade muito bacana e extremamente útil do Macetes de Mãe. Hoje, tem início aqui no blog, a Coluna Sono e Pós-parto, que será escrita pela consultora de sono materno & infantil e doula pós-parto Marcia Horbacio. A coluna Sono e Pós-parto será mensal e publicada toda primeira sexta-feira de cada mês. Espero que vocês aproveitem muito as contribuições da nossa [...]

Continue lendo

Técnica do “ninho” para o bebê dormir melhor

Há algum tempo, participando de um grupo online de discussão formado por mães, eu fiquei sabendo de uma tal de "técnica do ninho" que prometia ajudar os bebês a dormirem melhor. Na época, ouvi direitinho a explicação, fui atrás de mais informações e vi que fazia total sentido. Descobri que existe uma teoria - Teoria da Extero Gestação - que diz que os bebês relaxam e dormem melhor se simularmos o ambiente intra-uterino, onde [...]

Continue lendo

Entrevista – conheça o trabalho de uma consultora de sono e confira dicas valiosas

O post de hoje é uma entrevista com uma Consultora de Sono, a Márcia Horbácio, brasileira que mora no Canadá e atua nessa função, atendendo famílias do mundo todo, há mais de nove anos. Conheci o trabalho da Márcia através de uma amiga que recorreu aos seus serviços para melhorar o sono da sua filha de quase um ano. Como os resultados foram super positivos, eu fiquei curiosa para saber um pouco mais sobre essa profissão e lá fui eu [...]

Continue lendo

Saquinhos de dormir para bebês e crianças

[caption id="attachment_3900" align="alignleft" width="180"] Fonte da imagem: Babies R Us[/caption] Achei que já tivesse feito um post exclusivo sobre os saquinhos de dormir aqui no blog, mas me enganei. Já falei sobre eles em vários posts (veja no final desse post), mas eles nunca ganharam um único e exclusivo deles. Pois hoje chegou o grande dia!!! Eeeee! Vou dedicar algumas linhas para falar dos sacos de dormir da marca Halo, que eu [...]

Continue lendo

Quando meu bebê irá dormir a noite toda?

[caption id="attachment_3767" align="alignleft" width="153"] Imagem: Kveller[/caption] "Quando meu bebê irá dormir a noite toda?". Com toda a certeza do mundo, essa deve ser uma das perguntas que as mães mais se fazem. E, junto com ela, vem outra: "O que posso fazer para meu bebê dormir a noite toda?". Essa segunda é uma das que eu também mais ouço. E a as minhas respostas costumam ser sempre as mesmas: "Se eu tivesse essa resposta, [...]

Continue lendo

Aplicativo que ensina a fazer Shantala

[caption id="attachment_3292" align="alignleft" width="254"] Imagem: Natura[/caption] A Shantala é uma técnica milenar desenvolvida na Índia e difundida pelo mundo pelo médico francês Frederick Leboyer. Através de uma massagem delicada e cuidadosa, ela promete fortalecer o vínculo entre mãe e filho e contribuir para o desenvolvimento saudável dos pequenos (ajuda a calmá-los, ameniza as cólica, torna seu sono mais tranquilo e, [...]

Continue lendo

A função do objeto de transição

Eu, que li dezenas de livros sobre maternidade enquanto estava grávida (só para depois sofrer por não conseguir colocar nada em prática. risos!), aprendi que existe um coisinha super importante na vida dos bebês que se chama objeto de transição. O objeto de transição pode ser um bichinho, um travesseirinho, um paninho ou qualquer outro objeto ao qual a criança se apegue e que sirva de conforto em momentos de insegurança, medo, [...]

Continue lendo

Qual o melhor lugar para o bebê dormir?

[caption id="attachment_2141" align="alignleft" width="192"] Imagem: Vanilla Joy[/caption] Há poucos dias, recebi um e-mail de uma leitora dizendo que sua filha nasce em breve e que ela estava em dúvidas sobre onde colocá-la para dormir assim que chegassem da maternidade. Me perguntou se, pela minha experiência, eu achava melhor ela já dormir no quartinho dela ou se seria mais prático para todo mundo ela ficar nesse iniciozinho no [...]

Continue lendo

O poder do Shhhhhhhhh

O post de hoje vai ser curtinho, rapidinho e bem direto porque o dia foi uma correria e só consegui parar para escrever agora, com o Léo já no bercinho e pronto para curtir uma deliciosa noite de sono (assim espero! Kkkk!). E foi justamente enquanto eu colocava o Léo no berço, há uns cinco minutos atrás, que me veio a inspiração para o assunto de hoje. Acompanhe comigo... [...]

Continue lendo