OS 5 MAIORES ERROS NA HORA DO  SONO  DO BEBÊ

1

DORMIR MUITO CANSADO

Engana-se quem pensa que quanto mais cansado, melhor o bebê dorme. Se estiver exausto, ele irá brigar contra o sono.

NÃO FAZER SONECAS

Bebês que dormem mal de dia dormem mal à noite. E não o contrário.

2

3

NÃO TER UMA ROTINA DE SONO 

O bebê deve ter uma rotina pré-sono. Todos os dias repetindo o mesmo ritual. Principalmente antes do sono noturno.

MUITOS ESTÍMULOS NA HORA DE DORMIR

Brincar e agitar o bebê antes de dormir, deixar o ambiente muito claro e barulhento, colocar para dormir toda vez num lugar diferente. Tudo isso atrapalha o sono.

4

5

NÃO OBSERVAR O DESCONFORTO DO BEBÊ

Bebê está com fome, fralda suja, calor/frio, com uma roupa que incomoda? Todos esses pontos devem ser observados antes de colocar o bebê pra dormir.

DICAS SIMPLES

QUE AJUDAM

SONECAS

BEBÊ QUE DORME BEM DE DIA DORME BEM DE NOITE! INVISTA EM BOAS SONECAS.

ROTINA

TENHA UMA ROTINA PRÉ SONO E REPITA-A DIARIAMENTE.

HORÁRIO

À NOITE, COLOQUE O BEBÊ PARA DORMIR  NA HORA QUE O SOL ESTÁ SE PONDO. O HORMÔNIO DO SONO É LIBERADO NESSE MOMENTO.

BANHO

DÊ UM BANHO MORNO NO BEBÊ ANTES DE DORMIR. ISSO AJUDA-O A RELAXAR E PEGAR NO SONO.

O sono adequado do seu bebê será responsável pela saúde, bem estar e desenvolvimento dele. Invista nesse aprendizado.

PARA SABER MAIS ACESSE:

Procure pela playlist >> SONO DO BEBÊ.