Alimentação

Mamães, mais uma novidade bacana aqui no blog! A partir de hoje, voltamos a contar com uma coluna exclusivamente dedicada a trazer dicas e ensinamentos sobre alimentação saudável, de crianças, gestantes ou mamães.  Assim, a antiga coluna Alimentação Infantil, passa a se chamar Nutrição e será escrita pela Nutricionista Gislaine Donelli dos Santos, formada pela Universidade […]

Qual criança não gosta de gelatina? Eu lembro que amava! Além de gostoso, era algo divertido, que eu curtia ver o colorido, o balanço e até colocar a mão para brincar (imagina como a minha mãe ficava feliz… hahaha!). E claro que meu filhote não foge dessa quase “regra” entre as crianças. Desde que o […]

Mamães, é com imensa alegria que eu trago, hoje, uma novidade super bacana para vocês. Há muito tempo que venho planejando colocar no ar uma coluna sobre pediatria, escrita, é claro, por quem entende do assunto, mas ainda não tinha achado a pessoa certa para fazer isso. Queria que a profissional que fosse escrevê-la tivesse […]

Aposto que muitas de vocês, mamães, já ouviram falar de um blog super bacana chamado As delícias do Dudu. Nesse blog, a Chef Thaís Ventura, mãe do Dudu, de xx anos, dá dicas e receitas para uma alimentação saudável de bebês e crianças. O blog é uma referência para quem busca orientações na introdução alimentar, […]

Há algumas semanas, eu fiz um post falando da importância de consumir Ômega 3 durante a gestação, em função de todos os benefícios que ele traz para a mãe e o bebê: auxilia na redução dos partos prematuros de origem espontânea, ajuda no desenvolvimento cerebral e da retina do feto e é, ainda, um forte aliado […]

Nesse friozinho, nada mais gostoso que uma sopa, creme ou caldo quente. Eu sou louca por esse tipo de prato, e quando o chega o inverno, aproveito. Hoje, trago a receita de caldo verde, que é feito com batata, couve manteiga e calabresa. Definitivamente, não é a opção mais light para o inverno, mas cair […]

Frutas são um alimento super saudável e essencial na dieta das crianças. Mas muitas não gostam e comem pouco, já outras simplesmente se negam a comer. O que é mais complicado ainda. E aí nós, mães, ficamos de cabelo em pé. Pois queremos que nossos filhotes se alimentem bem, de forma saudável, mas também não […]

Sei que uma das fases que mais nos angustia é a da introdução de alimentos sólidos na dieta do bebê. Essa fase é complicada porque a gente quer continuar oferecendo o melhor, só que, ao mesmo tempo, também precisamos de um pouco de conveniência e praticidade – afinal, muitas vezes a nossa rotina é um […]

Hoje, é mais um dia de coluna Alimentação Infantil. E nessa edição, a nossa colunista Mayra Abucham traz uma receita super simples, saborosa, nutritiva e diferente: papinha de quinua com abóbora. Eu adorei a ideia e vou com certeza experimentar aqui em casa. Aposto que fará o maior sucesso! Boa leitura! Receita de papinha de quinua […]

Que tal, na sua próximas festinha – chá de bebê, batizado, aniversário -, você oferecer opções de doces que, além de lindos e gostosos, sejam também saudáveis? Nada mau, né? Principalmente se for uma festa infantil, com muitas crianças presentes, pois aí a iniciativa funciona como um estímulo a uma alimentação mais saudável e equilibrada.