Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil

9 dicas para a alimentação das crianças no verão

A alimentação das crianças no verão é uma preocupação de muitos pais, afinal esse é um período do ano que requer muitos cuidados com alimentação e hidratação. Como muitas famílias estão viajando, precisa tomar cuidado com o que come na rua e até com o que leva de casa para consumir fora. Pensando em ajudar […]

Categorias: Coluna Nutrição Infantil

A hora da refeição: um momento de prazer ao lado da família

A gente sabe que a hora da refeição pode virar um campo de batalha. A criança não quer comer de tudo, espalha a comida pelo chão, chora e nós acabamos perdendo a paciência. Então, como tornar esse momento prazeroso? No post de hoje, a Dra. Roseli Ueno, nutricionista e colunista aqui do blog, compartilha conosco […]

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Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil | Gestação

O que evitar durante a gravidez

Durante a gravidez é preciso evitar alguns excessos e ter alguns cuidados com a alimentação. Se pudermos parar de ingerir alguns alimentos, melhor ainda. Mas o que evitar durante a gravidez? No post de hoje, nossa colunista e nutricionista Roseli Ueno, explica  o que realmente precisamos parar de consumir para levar uma gestação mais saudável. […]

Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil

Por que comida caseira é melhor para o meu filho?

Conheço muitas mães que têm dificuldade para fazer o filho comer bem. Quando digo comer bem, quero dizer também uma variedade de alimentos. E quando crianças demonstram ter um paladar limitado, torna-se uma grande preocupação para os pais. Tem como fazer a criança comer de tudo? Eu diria que existem várias alternativas, entre elas ser […]

Categorias: Coluna Nutrição Infantil

Lancheira saudável: como montar uma para seu filho

Muitas crianças já estão voltando das férias e nós, mães, voltamos para a rotina eletrizante de organizar uniforme, mochila e…lancheira!!! E montar uma lancheira saudável é uma das maiores dificuldade para muitas mamães, pois haja criatividade não é mesmo? São 5 dias na semana e não dá para enviarmos o mesmo item todo dia, senão […]

Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil

Culinária Japonesa: meu filho pode comer?

Eu já vi pais não oferecer comida japonesa para os filhos achando que eles não podem comer. Aliás, existem muitás dúvidas em relação ao consumo da culinária japonesa na gravidez e também se as crianças podem consumir. Para falar desse assunto, nossa colunista, a nutricionista Roseli Ueno, esclarece se criança pode ou não comer e, […]

Categorias: Coluna Nutrição Infantil | Cuidados/Saúde

5 dicas para não descuidar da alimentação durante a amamentação

Sabemos o quanto é difícil nos cuidar com a chegada do bebê. Mas cuidar da alimentação durante a amamentação é fundamental para seguirmos amamentando por mais tempo. A alimentação correta da mãe, rica e variada, durante o período de amamentação proporciona inúmeros benefícios para ela e para o bebê. Alguns dos benefícios são: perda de […]

Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil

Dicas de cortes e alimentos para incentivar a mastigação dos bebês

Chegou a hora da introdução alimentar! E quando chega essa fase, muitas mamães começam a se questionar sobre que alimentos deve oferecer para o bebê. E como oferecer. Sim, porque muitas de nós ficamos na dúvida se devemos bater os alimentos no liquidificador ou só amassar com o garfo. Mas sabia que é muito importante […]

Categorias: Alimentação | Coluna Nutrição Infantil | Coluna Pediatria

Dificuldades de alimentar o bebê

Uma queixa comum entre as muitas mães é a dificuldade de alimentar o bebê. E por mais que a gente cuide da alimentação dos nossos filhos, “fique em cima”, faça “tudo certo”, sempre fica aquela ponta de dúvida: será que eles estão se alimentado bem? Será que estão recebendo todos os nutrientes necessários? Será que […]