A importância dos probióticos para a saúde

Probióticos, numa definição bem simples, são microrganismo vivos que, quando ingeridos em quantidades corretas, trazem benefícios para a nossa saúde.

Olha que interessante! A palavra PROBIÓTICO vem de: PRO – a favor – BIOS – vida. Ou seja, significa: a favor da vida.

Para esclarecer mais sobre este assunto, nossa colunista Silmara Spinelli, farmacêutica bioquímica formada pela UNESP, fala sobre a importância dos probióticos para a saúde. Confira!

A importância dos probióticos para a saúde

Mães, ficamos desesperadas quando nossos filhos tem um desarranjo intestinal, e o médico diz precisa limpar o intestino e não pode desidratar, que desespero!

A disponibilidade do conhecimento sobre a importância da flora intestinal como um auxílio de controle de processos infecciosos e da resposta imunológica estimulou a procura por medidas de tratamento e prevenção de doenças baseadas na restauração da flora intestinal.

Embora o uso de probióticos ( são os lactobacilos ) esteja cada vez mais presente atualmente, apenas alguns efeitos benéficos à saúde têm sido realmente comprovados com estudos diversos. Mas o que são probióticos? De acordo com a definição de especialistas da OMS, probióticos são organismos vivos administrados em quantidade adequada, a qual confere um efeito benéfico à saúde do hospedeiro”. Nos baseando nessa definição vemos que os organismos precisam estar vivos e em quantidade ajustada.

Os principais probióticos são Lactobacillus Bifidobacterium, Enterococcus e Bacillus.

Em relação à quantidade adequada para exercer efeito benéfico, tem sido recomendada a dose de 5 bilhões de unidades formadoras de colônias (UFC) por dia.

Alguns lactobacilos têm a capacidade de exercer efeito sobre tais anticorpos estimulando e contribuindo para a eficácia da barreira da mucosa intestinal. Sendo assim, iremos destacar nesse texto, alguns papeis importantes do uso regular de Lactobacillus nessa primeira fase de vida; são eles:

Tratamento da diarreia aguda
Prevenção da diarreia
Prevenção da diarreia devido ao uso de antibióticos
Redução de processos alérgicos intestinais
Redução de alergias ligadas ao trato respiratório

Nesse contexto, chegamos a conclusão que a adição de probióticos minimizam os desarranjos intestinais típicos da idade infantil, bem como reduz o risco de alergias severas que tanto incomodam nossos pequenos.

Então você pode suplementar lactobacilos em crianças e o efeito será muito benéfico, você encontra em drogarias produtos prontos e em farmácias de manipulação sob orientação do farmacêutico e ou médico.