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Benefícios de conversar, ler e cantar para seu bebê durante a gravidez

Lá pelo quinto mês de gravidez os bebês já escutam o que se passa no mundo exterior, e é esse o período em que começam todos aqueles conselhos das mamães mais experientes:  você tem que conversar com o seu filhote, tem que ler para ele, deve cantar canções, alegres e de ninar e, ainda, tem que […]

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Dicas para dormir melhor durante a gravidez

Definitivamente, dormir não é a coisa mais fácil de se fazer durante a gravidez. Quando a barriga começa a crescer, muitas vezes nos vemos obrigadas a mudar a posição que costumávamos dormir por uma vida inteira, e aí nossas noites viram um pesadelo. Eu sempre dormi de barriga para baixo e quando tive que deixar […]