Sono e Descanso

Você tem um bebê de 3 meses que não dorme bem? Hoje você vai descobrir o que pode fazer para mudar isso. Esses dias fiz uma live lá no youtube para falarmos sobre o sono do bebê (aliás, aproveito para deixar um convite aqui para vocês. Toda terça-feira eu tenho feito live, às 11h lá […]

Se tem uma coisa por qual todos os pais passam nos primeiros meses do bebê é a privação de sono. Será que é possível sobreviver às noites em claro? Siiiim, é possível com algumas dicas e macetes que compartilho no vídeo de hoje. Leia também: 7 dicas para lidar com a regressão do sono do […]

Você sabe qual é a posição correta para dormir na gravidez? Isso mesmo, existe uma posição ideal para dormir durante a gestação: que é dormir sobre o lado esquerdo do corpo. Leia também: 12 dicas para dormir melhor na gravidez No vídeo de hoje, conto quais são os motivos pelos quais a gestante deve sempre […]

Há alguns meses, num bate papo no direct do Instagram @macetesdemae com a seguidora Patricia Massola, ela me contou como ensinou seu bebê a dormir sem colo. Nossa conversa foi no final de junho/19 e ela já estava há 12 dias tendo sucesso. Ou seja, 12 dias que o bebê dormia sem colo!!! Ela me […]

Seu bebê troca o dia pela noite? Se sim, o post de hoje é para você. Vamos falar dos bebês que trocam o dia pela noite e ainda como resolver essa situação. Essa é uma dúvida muito comum que costumo ouvir das mães que contatam é: Shirley, não sei o que fazer! Meu filho troca […]

Você já ouviu falar na hora da bruxa? Esse é o nome dado para o momento do dia em que os bebês ficam muito irritados e parecem inconsoláveis. Em inglês essa hora da bruxa é conhecida como Arsenic Hour. Leia também: dicas para lidar com a regressão de sono O vídeo de hoje foi sugestão […]

Recebo muitos relatos de pais dessa situação: bebês que se assustam enquanto dorme. Principalmente quando dormem no colo e na hora de colocá-lo no berço, o bebê acorda com um sobressalto, como se estivesse assustado. Leia também: curiosidades sobre o sono do bebê A querida Gisele Oliveira me mandou um e-mail pedindo para eu explicar […]

Sono do bebê é um desafio para muitas famílias. Mas eu acredito que se entendermos as características e os ciclos do sono do bebê, conseguimos lidar com isso mais facilmente. E, inclusive, impor uma rotina saudável para os pequenos. Todos nós, por exemplo, temos duas fases de sono: o sono REM e o sono não […]

Sem dúvida, uma das maiores dificuldades das famílias é em relação ao sono do bebê. Por isso, hoje trago uma dica maravilhosa: sons que ajudam o bebê a dormir. Pode parecer bem estranho, mas a verdade é que sons ajudam o bebê a dormir. Mas como assim, Shirley? Não seria melhor o silêncio? Em primeiro […]

A grande maioria das famílias, passam por uma fase complicada de sono com o bebê. E muitas procuram ajuda para melhorar o sono do bebê e, consequentemente, da família toda. Mas existem muitas dúvidas sobre o que faz uma profissional da consultoria do sono. O que é uma consultora de sono e quando esse serviço […]