Você sabia que o sono do bebê é diferente do nosso? Existem muitas curiosidades sobre o sono do bebê. Há quem acredite que um bebê de 6 meses devia dormir a noite inteira e não ter mais despertares noturnos, será?
Para começar a falar disso, temos que entender que o sono do bebê é muito diferente do nosso. Quando os adultos dormem eles passam por uma série de estágios de sono profundo, indo terminar num sono chamado sono REM, o chamado sono dos sonhos ou sono leve, um sono com muita atividade cerebral e do qual é mais fácil despertar do que do sono profundo. É também durante o sono REM que consolidamos o que aprendemos durante o dia e construímos a nossa memória. O adulto passa de 10 a 30% do tempo em sono REM (sono mais leve) e o restante do tempo em sono profundo.
Ou seja, o ciclo de sono dos bebês têm duração muito menor do que o de um adulto. E no vídeo de hoje compartilho algumas curiosidades sobre o sono do bebê.
Aperte o play e confira curiosidades sobre o sono do bebê
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