Você sabe quais são os dois principais hormônios que influenciam no sono do bebê? Os principais hormônios que controlam o sono são a melatonina e o cortisol, e seus níveis mudam ao longo do dia, resultando em uma maior ou menos facilidade de adormecer, dependendo de qual hormônio está em ação.
Leia também: 10 dicas para o sono do bebê
A gente sempre se pergunta quando o bebê vai dormir a noite toda, mas é fundamental entender como o sono funciona para criar uma rotina. E a melhor forma de aprender é entendendo como os hormônios influenciam no sono do bebê.
No vídeo de hoje, explico tudo sobre isso para te ajudar a lidar melhor com o sono do bebê.
Entenda os hormônios que influenciam no sono do bebê
Gostou desse vídeo? Então, não esqueça de deixar o seu like, de se inscrever no canal MdM e também de ativar o alerta de notificação de novos vídeos. Assim, você será avisada sempre que um vídeo novo for para o ar e não perderá nadinha do nosso conteúdo.
Agora, os vídeos do Canal Macetes de Mãe vão ao ar às segundas, quartas e sextas, às 11h da manhã. Neles você confere, em primeiro lugar: dicas, macetes, reviews, receitas, até DIY, desabafos e muito mais.
Conto com a sua inscrição no canal, hein?! Prometo que trago, sobretudo, conteúdo de qualidade para facilitar a sua vida.
Ah! Se você gostou desse post, leia também: COMO REGULAR O SONO DO RECÉM NASCIDO NA VOLTA DA MATERNIDADE.
Conheça meu livro: “Grávida e Prática – Um guia sem rodeios para a mãe de primeira viagem”.