O vídeo de hoje é sobre um assunto muito, muito, muito importante, e foi sugestão de uma inscrita lá no canal MdM. Nele estou falando sobre Mommy Burnout, uma expressão ainda pouco comum no meio materno, mas algo muito experimentado pelas mães.
Shirley, o que é Mommy Burnout???
A expressão em inglês burnout significa exaustão, depressão, fadiga, na tradução literal para o português. E a palavra dá nome à Sindrome de Burnout, um distúrbio psíquico que está ligado ao excesso de trabalho físico, psíquico e, além disso, emocional.
Leia também: depressão pós-parto – como ajudar as mães a se sentirem melhor
No vídeo de hoje explico tudo sobre esse problema, como identificar e lidar também. Confira!
Aperte o play e confira o que é, como identificar e lidar com Mommy Burnout
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Ah! Se você gostou desse post, leia também: fase de angústia e da separação.
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