Alimentação

O vídeo de hoje foi sugestão de uma querida seguidora, a Fanise Brito. Ela me perguntou se o bebê pode tomar chá, a fim de aliviar as cólicas. Vou contar para vocês que essa é uma dúvida bem comum. Antigamente, muitos pais ofereciam chá para o bebê ainda recém-nascido não só para aliviar as cólicas, […]

Uma dúvida muito frequente que aparece aqui é sobre alimentação a partir de 1 ano de idade. Como fica alimentação a partir dessa idade, será que a criança já pode comer a mesma comida que os adultos da casa, mas e a quantidade de sal??? Essas e outras dúvidas surgem quando a criança completa um […]

No vídeo de hoje bati um papo com a Nutricionista Paola Preusse, e o assunto foi seletividade alimentar. Muitas famílias sentem dificuldade alimentar com a criança. O que isso significa? É quando a criança faz seletividade alimentar, algo que afeta negativamente o processo dos pais e cuidadores de compor uma alimentação com nutrientes necessários que […]

Na minha primeira gestação, há 9 anos, fui orientada pelo meu obstetra a tomar um polivitamínico (o tradicional Natele) e também fazer a complementação com Ômega 3. Algo que, na época, ainda era uma certa novidade. Segundo ele, o consumo de Ômega 3 era indicado, principalmente, porque o consumo deste ácido graxo é um elemento […]

Hoje quero compartilhar uma dica imperdível com vocês! O combo de livros Introdução Alimentar na Cozinha é simples assim da minha amiga Pati Smith. Quem é mãe sabe que quando chega a hora da introdução alimentar, ficamos cheias de dúvidas. O que podemos oferecer para o bebê, qual método seguir a introdução alimentar, que alimentos […]

Existem alguns alimentos mais perigosos para bebês e crianças pequenas e que temos que redobrar os cuidados, de preferência evitá-los. Aliás, a alimentação é algo prioritário na vida dos pequenos e aqui no blog tenho vários posts sobre esse assunto. Sugiro, inclusive, a leitura desse post AQUI sobre alimentação até um ano. No vídeo de […]

Você sabia que existem 3 alimentos que que deveriam estar na introdução alimentar mas são evitados? Isso mesmo! Os últimos estudos sobre alergias alimentares tem mostrado que, mesmo nas crianças com maior risco de alergia alimentar – por exemplo, com um parente de primeiro grau que tem a alergia –  a recomendação de evitar um […]

No vídeo de hoje você confere 27 ideias de doces saudáveis para festa infantil. Afinal, nem só de doces calóricos e repletos de açúcar se faz uma festa de criança. Atualmente, cada vez mais, mães e pais estão optando por alternativas mais saudáveis, justamente por saberem dos perigos do açúcar e por já terem o […]

A alimentação das crianças no verão é uma preocupação de muitos pais, afinal esse é um período do ano que requer muitos cuidados com alimentação e hidratação. Como muitas famílias estão viajando, precisa tomar cuidado com o que come na rua e até com o que leva de casa para consumir fora. Pensando em ajudar […]

Chegou a hora da introdução alimentar! Será que existe um jeito ideal para o bebê começar as primeiras garfadas? Sabemos que precisa dos utensílios básicos como pratinhos e talheres, mas tem algo primordial que é a cadeira de alimentação. Como escolher a cadeira de alimentação do bebê? O que levar em consideração na hora de […]