Categorias: Alimentação | bem estar | outros

Mais diversão e saúde na minha vida (e da família toda)

Já contei no Instagram e mostrei no Snapchat que estou participando de um desafio lançado por SupraSoy que tem por objetivo trazer mais movimento, diversão e saúde para o meu dia a dia e o da minha família. A brincadeira toda (sim, porque o desafio está mais para diversão!) começou quando recebi uma caixa de […]

Publicidade

Categorias: Alimentação | bem estar

Dicas de lanches salgados saudáveis para as crianças levarem para a escola

Que saber um assunto sobre o qual eu quebro a cabeça? Lanche “salgado” para o Leo levar para a escola. Lanche “doce” é fácil: frutas. Tem dezenas de variedades delas. Mas a verdade é que em se tratando de lanche “salgado”, eu vivo em busca de ideias e inspirações para variar o cardápio (e como é […]

Categorias: Alimentação | bem estar | outros

Papinha orgânica pronta – onde encontrar?

Sempre fui bastante preocupada com a alimentação do Leo e do Caê. Fiz questão de fazer suas papinhas e, sempre que possível, utilizava ingredientes orgânicos. Por sorte, minha rotina permitia me dedicar a essa tarefa, mas sei que essa não é a realidade de todo mundo. Para resolver o problema das mamães atarefadas, que querem […]

Categorias: Alimentação | Aniversário | festas infantis

“Doces” saudáveis para festa infantil

Nem só de doces calóricos e repletos de açúcar se faz uma festa infantil. De uns tempos para cá, cada vez mais, mães e pais estão optando por alternativas mais saudáveis, justamente por saberem dos perigos do açúcar e por já terem o hábito de uma alimentação mais equilibrada. O problema, quando se opta por esse tipo de […]

Categorias: Alimentação | bem estar | Cuidados/Saúde

Diferença entre alergia e intolerância alimentar

Como a maioria de vocês sabe, o Leo teve alergia à proteína do leite de vaca (APLV) e quando eu falava isso para as pessoas, muitas delas comentavam: “Ah! Intolerância à lactose, né?”. Bom, na verdade, não. Alergia é algo bem diferente de intolerância e, nesse post, vou explicar um pouco a respeito, mostrar como […]

Categorias: Alimentação | bem estar

Alimentos que o bebê não deve consumir até 1 ano de idade

Com a amamentação a regra é clara: a Organização Mundial de Saúde recomenda que o aleitamento materno seja a única fonte de alimentos do bebê até seis meses de idade. Salvos casos em que isso é impossível por algum motivo e é preciso fazer algum tipo de suplementação, mesmo assim os outros tipos de alimentos […]

Categorias: Alimentação | Bebês 6 a 9 meses | bem estar

A introdução alimentar do Caê (+ dicas para o processo)

Não comentei antes aqui no blog, mas iniciamos a introdução alimentar do Caê mais cedo, com 5 meses. Cae sempre mamou pouco e, por isso, acabou ganhando pouco peso (em três meses ganhou apenas 700g, no total). Assim, quando ele fez 5 meses, minha intuição de mãe “pediu” uma certa mudança na sua dieta e eu fui […]