Sono e Descanso

Nos últimos dias conversei brevemente com três amigas que estão com bebês novinhos em casa e, para minha surpresa (ou não) a reclamação de todas era a mesma – meu filho não dorme de dia. Para completar, lá no grupo de discussão Macetes de Mãe a pergunta que mais tem rolado também tem a ver […]

O Léo nunca me deu muito trabalho para pegar no sono à noite, entretanto, durante o dia era uma briga para ele tirar as necessárias sonequinhas. O negócio só melhorou quando criei uma rotininha do sono para o dia também e introduzi nessa rotininha os famosos lullabies. Mas o que são Lullabies? Lullabies é o […]

Se tem uma coisa que acaba com o humor de qualquer mamãe são noites mal dormidas, embaladas pelo choro incessante dos seus pequenos. Isso é para matar, vamos ser sinceras! Mas tem um livro que garante uma ajudinha nesse grande desafio da maternidade. Ele chama-se Soluções para Noites sem Choro, da autora Elizabeth Pantley. Li o […]

Quem é mãe já ouviu falar da famosa shantala, a massagem sensorial e relaxante para bebês e crianças. Os benefícios dessa prática são mundialmente conhecidos e prometem acalmar, aliviar cólicas, garantir o bom sono e aproximar mãe e filho.  Abaixo, compartilho alguns vídeos que encontrei no YouTube e que ensinam de forma simples e rápida como realizar […]

Fazer do limão uma limonada. Se tem um ditado que a gente aprende a colocar em prática com a maternidade é esse. Pois bem, aqui em casa comecei a levar ao pé da letra esse ensinamento quando começaram as cólicas do Léo. E olha que elas começaram em grande estilo. Fomos contemplados com o Léo […]

Eu imagino que o sonho de dez em cada dez mães seja que seu bebê durma sozinho no berço, e por horas e horas. Pois aqui em casa esse sonho foi realizado, e facinho facinho. Quer saber como?   Desde que o Léo chegou da maternidade ele dormiu no seu bercinho à noite. É importante […]

Nada melhor do que vestir nossos bebês com roupas fáceis de colocar e tirar. Principalmente as roupinhas de dormir devem ser assim, afinal, economizar tempo no meio da noite é tudo que a gente quer. Pois eu descobri um macacãozinho perfeito para esse fim. Na frente, em vez daqueles temíveis botõezinhos de pressão, que levam […]

Lá pelo quinto mês de gravidez os bebês já escutam o que se passa no mundo exterior, e é esse o período em que começam todos aqueles conselhos das mamães mais experientes:  você tem que conversar com o seu filhote, tem que ler para ele, deve cantar canções, alegres e de ninar e, ainda, tem que […]

Definitivamente, dormir não é a coisa mais fácil de se fazer durante a gravidez. Quando a barriga começa a crescer, muitas vezes nos vemos obrigadas a mudar a posição que costumávamos dormir por uma vida inteira, e aí nossas noites viram um pesadelo. Eu sempre dormi de barriga para baixo e quando tive que deixar […]