Essa semana, as aulas do Leo, do Caê e de mais uma infinidade de crianças estão reiniciando. E, por esse motivo, achei bastante útil compartilhar com vocês algumas informações que super ajudam no processo de readaptação à rotina escolar.
Essas orientações são da psicóloga Karin Kenzler, que além de psicóloga também é orientadora educacional do Colégio Humboldt.
5 dicas para facilitar a volta às aulas das crianças
Por Karin Kenzler, psicóloga e orientadora educacional do Colégio Humboldt.
A volta às aulas é um momento de mudança na vida das crianças, seja devido à rotina escolar que começará novamente e os pequenos terão que deixar o conforto de suas casas diariamente, ou então porque é o início de um novo ciclo e alguns estarão adentrando ao ambiente escolar pela primeira vez.
E nesse período de readaptação à antiga (ou às vezes até nova rotina, pois estão iniciando pela primeira vez na escola), é importante os pais estarem ao lado dos filhos, ajudando-os a organizar o material, a separar o uniforme, encorajando-os nos momentos de tensão, mostrando ou relembarndo as coisas que são legais e significativas e o quanto será prazeroso reencontrar ou conhecer novos amigos.
Abaixo, também compartilho cinco dicas para que as famílias se organizem e retomem a rotina escolar com mais facilidade. Dicas que ajudam tanto os pais quanto as crianças.
1-Traçar objetivos para o ano letivo:
Pensar em metas para o ano letivo como: fazer as lições em dia, estudar com antecipação para as provas, passar direto, fazer novos amigos, podem ser o passo inicial para a realização de um projeto educacional muito bacana.
A família propor se reunir e se ajudar, perguntando ao filho quais as expectativas para o ano, é vista como uma iniciativa bem saudável, algo compartilhado, pois não é só responsabilidade da criança ir bem na escola. É uma iniciativa positiva a família se reunir para que cada membro compartilhe suas expectativas e planos para ao ano, motivando a criança a fazer o mesmo. A discussão é válida, pois aquece para o tema escola que está por vir e cria um clima favorável ao sucesso.”
2-Voltar à rotina de forma gradual:
Não deixar para voltar de viagem na véspera da volta às aulas, para que a criança tenha tempo de se organizar e voltar à rotina de dormir e acordar mais cedo.
Para o aluno retomar a rotina do contexto escolar, a dica é voltar de uma viagem de férias dois dias antes. Se a família programa uma viagem, antecipar o retorno em dois dias auxilia a criança a retomar o ritmo e a organizar o horário, de forma gradual. O aluno também deve tentar dormir sempre mais cedo nesses dias.
Leia mais dicas para a adaptação escolar.
3-Cuidar da organização do material:
A compra e organização do material também é uma atividade que ajuda no processo de volta às aulas, preparando o aluno psicologicamente para a retomada dos estudos.
Focar na organização do material escolar, mala, lancheira e uniforme como se estivesse se preparando para uma partida de futebol, auxilia a retomada de forma animada, além de encorajar e motivar a criança. É como num pré-jogo, em que atletas fazem pensamento positivo e bolam sua estratégia: neste ano, vou tentar fazer lição, estudar com antecipação, dar o máximo de mim…”.
4-Fazer um planejamento das atividades:
Fazer uma agenda semanal com os horários das aulas e atividades extracurriculares separando também, tempo para os estudos, lazer e esportes, e um calendário mensal para inserir as datas de provas, entrega de trabalhos, eventos e feriados.
O ideal é fazer uma agenda semanal dos filhos, para que todos compartilhem o que a família vai fazer, pois a criança não tem a noção de tempo como um adulto tem. Com um planejamento semanal do dia a dia e um mensal, a família consegue se programar ao longo do ano com férias, viagens, passeios e provas. Tudo o que programamos tem mais chances de dar certo e é possível fazer ajustes ao longo da jornada, além de todos ficarem sabendo como vai o andamento das atividades de cada um. Isso gera menos ansiedade e todos se ajudam também.
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5-Cuidar do emocional das crianças e adolescentes:
Conversar e checar os sentimentos da criança em relação ao ano escolar permite trabalhar eventuais ansiedades e medos, assim como balizar expectativas e buscar motivações.
É preciso estar ao lado da criança e transformar o momento de ansiedade em um momento gostoso e agradável. Os pais devem questionar como a criança está para começar mais um ano, se está animada, motivada ou apavorada, e trabalhar suas expectativas e angústias de acordo com o estado emocional. É importante que a família converse a respeito das emoções para que a criança esteja preparada física e psicologicamente para fazer frente às exigências escolares.
Recompensa e ameaças: Cobranças como “se você tirar nota azul, te dou um iPhone”, colocam mais expectativa na criança podendo gerar muita ansiedade. A motivação não deve vir por meio de recompensa, mas sim, pelo próprio benefício do aprendizado e aquisição de conhecimentos que será significativo pela vida afora e futuro sucesso profissional. Ela precisa entender que é capaz de dar conta, e de que a aprendizagem é um processo contínuo na vida.
Por Karin Kenzler, psicóloga e orientadora educacional do Colégio Humboldt.
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