O ato de respirar parece tão automático que muitas vezes nem percebemos que estamos respirando incorretamente. Sabia que respirar pela boca pode nos trazer alguns problemas? No post de hoje, nossa colunista Raquel Escobar, especialista em fisioterapia respiratória, fala sobre esse mau hábito que muitos de nós temos sem nos dar conta: respirar pela boca. […]
Coluna Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil
Passeios ao ar livre em tempos de COVID-19, cuidados respiratórios e baixa temperatura
Você já deve estar reparando que aos poucos estamos entrando no novo normal. Mas é comum ainda ter medo dos passeios ao ar livre em tempos de COVID-19. Não apenas isso, gora mais do que nunca precisamos ter alguns cuidados respiratórios. No post de hoje, nossa colunista, a fisioterapeuta Raquel Vasques Escobar, especialista em fisioterapia […]
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Mindfulness infantil em tempos de isolamento
Hoje trago uma novidade para vocês que é uma nova coluna aqui no MdM, sobre Mindfulness Infantil. Esse é um assunto que eu amo. Eu pratico Mindfulness há algum tempo, conheço os benefícios e sempre tento levar algumas práticas para meus filhos. O nome dessa nova coluna é: Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil. E quem […]