Categorias: Coluna Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil

Benefícios da respiração consciente e mindfulness para as crianças

Se tem uma coisa que mudou a minha vida foi conhecer um pouco mais sobre a importância da respiração consciente. Respirar é um ato natural e muito automático, não paramos um instante para respirar conscientemente – o que é muito comum nas práticas de meditação. Ótimo naqueles momentos em que perdemos a paciência e também […]

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Mindfulness infantil em tempos de isolamento

Hoje trago uma novidade para vocês que é uma nova coluna aqui no MdM, sobre Mindfulness Infantil. Esse é um assunto que eu amo. Eu pratico Mindfulness há algum tempo, conheço os benefícios e sempre tento levar algumas práticas para meus filhos. O nome dessa nova coluna é: Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil. E quem […]

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