O modelo de Guarda Compartilhada, que é o indicado pela Lei, está sendo cada vez mais conhecido e utilizado nos processos de divórcio em que há filhos menores. O que poucas pessoas sabem, é que Guarda Compartilhada traz benefícios para os pais e, principalmente para as crianças. Mas o desafio é que, nem sempre, esse modelo flui […]

Quando digo que faço meditação, uma das frases que mais ouço é: não tenho tempo para meditar. Mas se você quer, é possível encontrar tempo para meditar. É possível encontrar tempo para fazer tudo o que desejamos se a gente realmente quer. No entanto, sei que falar assim parece fácil, mas não é. Quem é […]

Hoje, mais um vídeo da série “Brincadeiras e atividades para bebês, mês a mês, até um ano”. E a dica é para bebês de 6 meses! Mas, antes de mais nada, quero salientar algo bem importante: ideia dessa série não é estimular os bebês para que eles façam as coisas antes do tempo. Até porque […]

As férias estão aí e esse é um ótimo período para levar as crianças para a cozinha! Sim, atividades na cozinha ajudam a estimular a criança a cozinhar e comer tudo!!! Sabemos que muitas crianças dão trabalho para comer. E aí o horário das refeições acaba sendo um momento traumático não só para os filhos, mas […]

Nenhuma mulher quer abrir mão de se cuidar durante a gravidez. No entanto, sabemos que não são permitidos alguns procedimentos estéticos durante a gravidez e amamentação. E aí surge a dúvida do que podemos ou não fazer sem prejudicar o bebê. Existe muita polêmica em volta do assunto. Alguns dizem que pode fazer uma coisa […]

Hoje trago para vocês uma comovente história que mostra que, apesar das suas perdas, ajudar ao próximo é a coisa certa a se fazer. Neste exemplo, a doação de leite materno fez a diferença para esta família. São casos como este que nos fazem refletir sobre nossas atitudes. E, além disso, criam perspectivas para irmos […]

Hoje, começo uma nova série lá no canal, com quatro vídeos, e que irá tratar das quatro crises de crescimento dos bebês: a crise dos três meses, 6, 8 e 10 meses. A ideia de fazer essa série veio da sugestão de uma seguidora, a Mariana Afonso, que pediu que eu falasse sobre a crise […]

Uma coisa é fato: existem muitos mitos e verdades sobre alimentação na gravidez! Mesmo com o avanço da tecnologia possibilitando o acesso de informação, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre o que pode ou não comer. E tudo bem, é perfeitamente normal. Afinal,  vivemos num mundo em que muita gente ainda dá pitacos em nossa […]

Camisinha, pílula, DIU, diafragma, anel vaginal, injeção, adesivo, etc. Existem vários métodos anticoncepcionais disponíveis no mercado. Mas como escolher? E quais são os prós e contras de cada um deles? Acho que cada mulher e/ou casal deve escolher o método anticoncepcional que melhor atende às suas necessidades. Contudo, para tomar essa decisão, a melhor opção é […]

O livro “O poder do hábito” foi, com certeza, um grande divisor de águas em minha vida, principalmente quando veio a maternidade. Eu já contei AQUI a minha experiência de depressão pós-parto. Nesse livro, o autor explica como acontece a construção de um hábito e como ele é uma ferramenta poderosa para transformar a nossa […]