Mês: dezembro 2018

Hoje, começo uma nova série lá no canal, com quatro vídeos, e que irá tratar das quatro crises de crescimento dos bebês: a crise dos três meses, 6, 8 e 10 meses. A ideia de fazer essa série veio da sugestão de uma seguidora, a Mariana Afonso, que pediu que eu falasse sobre a crise […]

Uma coisa é fato: existem muitos mitos e verdades sobre alimentação na gravidez! Mesmo com o avanço da tecnologia possibilitando o acesso de informação, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre o que pode ou não comer. E tudo bem, é perfeitamente normal. Afinal,  vivemos num mundo em que muita gente ainda dá pitacos em nossa […]

Camisinha, pílula, DIU, diafragma, anel vaginal, injeção, adesivo, etc. Existem vários métodos anticoncepcionais disponíveis no mercado. Mas como escolher? E quais são os prós e contras de cada um deles? Acho que cada mulher e/ou casal deve escolher o método anticoncepcional que melhor atende às suas necessidades. Contudo, para tomar essa decisão, a melhor opção é […]

O livro “O poder do hábito” foi, com certeza, um grande divisor de águas em minha vida, principalmente quando veio a maternidade. Eu já contei AQUI a minha experiência de depressão pós-parto. Nesse livro, o autor explica como acontece a construção de um hábito e como ele é uma ferramenta poderosa para transformar a nossa […]

É comum sentir dor nas costas durante a gestação e isso acontece por conta do peso do útero e das mudanças hormonais. Por isso, acontece muito a partir do 5º mês. Durante a gestação ocorrem inúmeras transformações do corpo para a preparação do parto. A principal delas é a ação do hormônio chamado relaxina, que provoca […]

Parece que não, mas mãe de filho único enfrenta muitos desafios. Acredito que como tudo na vida, ser mãe de filho único tem dois lados. De um lado, podemos dar toda a atenção do mundo e oferecer do bom e do melhor. Afinal, não temos a preocupação de ter que dividir as despesas. Mas por […]

Hoje trago um texto sobre algo que, por incrível que pareça, ainda acontece em muitos lugares públicos. Só nós mães é que sabemos como algo tão natural pode incomodar ou constranger alguém, que por sua vez, não entende que a amamentação não passa simplesmente da alimentação do bebê. Esta é uma livre tradução de um […]

Grávidas podem ir à praia? Que cuidados a gestante tem que tomar? Atendendo ao pedido de uma seguidora, hoje respondo as principais dúvidas sobre o assunto. E a resposta para essa pergunta é: SIM! Grávidas podem ir à praia. No entanto, alguns cuidados serão necessários (e falo sobre eles no vídeo) para garantir o bem […]

Sabemos o quanto é difícil nos cuidar com a chegada do bebê. Mas cuidar da alimentação durante a amamentação é fundamental para seguirmos amamentando por mais tempo. A alimentação correta da mãe, rica e variada, durante o período de amamentação proporciona inúmeros benefícios para ela e para o bebê. Alguns dos benefícios são: perda de […]

No post de hoje, você vai entender tudo sobre cesáreas múltiplas. Esse ano, a apresentadora Patrícia Abravanel do SBT anunciou que espera o seu terceiro filho, mas a gestação e o parto pedem cuidados especiais. Isso porque em suas duas gravidezes anteriores, a apresentadora passou por cesáreas e, aliado a isto, o segundo parto da apresentadora aconteceu muito recente. Existe muita dúvida […]