bem estar

No dia 26 de setembro é celebrado o dia nacional do deficiente auditivo. Essa data foi escolhida porque, neste dia, houve a inauguração da primeira escola para deficientes auditivo no Brasil, em 1857. No Brasil, são aproximadamente 7 milhões de deficientes auditivos e muitos deles sofrem com a exclusão. Principalmente, crianças. Muito por conta da falta […]

Quando engravidamos, esperamos sentir muitos enjoos e até certos desconfortos. Mas não esperamos sangramento na gravidez. Contudo, esse é um dos diversos sintomas que podem surgir e a gente nem imagina. Inclusive, aconteceu comigo e contei AQUI que tive sangramento na gestação do Leo e do Caê. Segundo a Dra. Érica Mantelli, especialista em ginecologia […]

No final de semana passado fomos conhecer outro hotel fazenda maravilhoso. E pertinho de São Paulo. Eu falo do Hotel Histórico Dona Carolina! Localizado na cidade de Itatiba, a aproximadamente uma hora e 20min de São Paulo. O Hotel Histórico Dona Carolina é ideal para ir com crianças ou a dois, já que tem uma […]

Mamães, vamos falar a verdade, é muito difícil encontrar restaurantes para ir com crianças. Só quem é mãe sabe a dificuldade de encontrar um lugar completo. E por completo entende-se que tenha pelo menos três itens necessários para nossa sanidade e um almoço (mais ou menos) tranquilo: espaço kids, fraldário e banheiro infantil. Olha só, […]

Há algumas semanas, a Nívea, autora do blog Mil Dicas de Mãe e minha amiga querida, lançou um livro para lá de especial: Onde é que eu vou dormir?. Nesse livro, escrito por ela e ilustrado pela talentosíssima Naíma Saleh, ela conduz a história de forma a incentivar as crianças a terem vontade de dormirem […]

O vídeo de hoje foi um pedido de uma seguidora: queda de cabelo pós-parto. Em primeiro lugar, preciso falar que, em função das alterações hormonais é bastante comum, durante a gestação, a mulher ficar com mais cabelo e também ter o cabelo mais bonito, mais forte e brilhante. Eu lembro que o meu ficou e […]

Começou ontem e vai até o dia 07 de agosto, a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Esse é um movimento, determinado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e UNICEF, desde 1992, cujo objetivo é defender a amamentação. Sabemos que a amamentação traz inúmeros benefícios para a vida do bebê. Além de colaborar  para o vínculo […]

Se tem uma tecla na qual eu sempre bato é a do autoconhecimento. Tudo começa pelo autoconhecimento. Quando a gente sabe como funciona, do que gosta, o que é o melhor para nós, tudo, mas tudo mesmo, flui muito mais fácil. Para mim, um exemplo claro disso é o hábito da corrida, que consegui inserir […]

Sair sozinha com o bebê não é uma tarefa muito simples, ainda mais quando eles são bem pequenos e ainda não temos muito traquejo nessa nossa nova condição. Se não soubermos nos organizar direitinho, podemos passar por algumas situações de aperto e bem desagradáveis. Confesso que, por não me organizar direito e não pensar no […]

Eu imagino que o sonho de dez em cada dez mães seja que seu bebê durma sozinho no berço, e por horas e horas. Certo? Aqui em casa, esse sonho foi realizado. Mas sei que muitas famílias têm dificuldade de fazer o bebê dormir sozinho. Aliás, é um desafio fazer o bebê dormir sozinho no […]